怎麼吐菸圈？抽菸是指人體通過口腔將菸草燃燒時產生的氣體吸入體內的行爲，是一種不健康的生活習慣。抽鹽時想要吐菸圈，要怎麼做呢?
吐傳統的菸圈
不完全吸入煙。讓煙停在你的咽喉處，而不僅僅是在嘴裏。這需要適應一下，可能會引起咳嗽。
將你的舌頭向喉嚨方向捲曲。閉上嘴，捲起舌頭，使舌頭在嘴裏儘量靠近底部，這樣可以方便煙從你的雙脣間吐出。
做出一個“O”型的口型。同時，把嘴脣努起來，呈“O”型(就像發“嗚”的音)。口型的大小，你自己感覺舒服就行。不能太緊，雙脣之間留出一定的空間。
試着不呼吸，保持下巴不動，從喉嚨裏推出少量的空氣。一旦你掌握這個技術，吐菸圈就變得容易了。
當少量空氣從你嘴裏被推出來的時候，保持你的脣形不變。
吐菸圈最難的部分到了。確保你的舌頭在口腔後部的最深處，嘴裏能容下足夠的形成菸圈的煙，然後充分呼氣將煙吐出去。
增加菸圈的旋轉和速度
當你掌握了基本技術後，可以嘗試吐迴旋的菸圈。當你感覺煙將要離開你的嘴脣時，舌頭前移，但仍然保持舌尖向下。不要讓你的舌尖高過你的牙齒，否則會影響菸圈。把你的舌頭想象成一個傳輸帶。
同時，下巴輕微、快速的上揚。嘴脣輕微、快速地向內縮緊。
這將會產生使菸圈產生“迴旋”的效果，幫助菸圈不散開，形成一個很漂亮的濃濃的菸圈。
試着舌頭快速向前推的同時，下巴也快速向前伸，這會讓你的菸圈移動得更快更遠。這兩個動作是將“O”型菸圈推出嘴裏的最後兩個動作。和使菸圈旋轉技術的不同之處在於，這裏是將下巴向前動，而旋轉技術是讓下巴向上動。
初學者的速成法
吐菸圈時輕擊臉頰。雖然一些人認爲這是“作弊”，但它在不需要掌握喉嚨技術的情況下，就可以簡單有效地吐出小菸圈。將煙聚在嘴裏，但不要吸氣。將嘴脣努成小“O”型。
用舌頭和嘴慢慢、平穩的將煙吐出，同時，連續的輕彈或輕拍臉頰。每彈一下臉頰，就會有一個迷你的菸圈。
可以連續的輕拍，也可以在兩次之間空出一定的間隔。
注意事項：
1、除非經過允許，否則不能朝其他人的臉上吐菸圈，那是很無禮的行爲。
2、不要亂扔菸頭。請將菸頭放進菸灰缸或者其他適當的容器。
3、吸菸有害健康。要有節制的練習吐菸圈。
