免疫力是人體自身的防禦機制，免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。增強免疫力的保健品有哪些？提高人體免疫力的藥物有哪些？看看下面這篇文章瞭解下吧！
營養型保健品
這類保健品主要含維生素和礦物質（微量元素和宏量元素）。這些營養素是人體所需的，有些容易缺乏、不易從普通食物中攝取足夠的量，還有如孕婦、乳母、兒童等特殊人羣，需要增加用量。
以天然或珍貴植物的營養成分保健品
這些保健品主要是把天然植物中最有用的營養精華提取濃縮，如從大豆中提取蛋白，從紅豆、黑豆、銀杏葉等植物中提取營養物。這類保健品大多不適宜兒童吃。
注意：孕婦在選擇這類保健品時也要注意，有些含有藥性的保健品並不適合孕婦吃。
補養型保健品
如人蔘、鹿茸、靈芝、銀杏、烏雞、鱉等。
注意：這類保健品不適宜兒童吃，孕婦最好也不要選擇這類保健品。建議選擇成分明確的營養保健品。
海洋生物提取的保健品
如深海魚油。海洋生物，尤其是深海生物肝臟中提取出的魚油，含有豐富的維生素A和D、胡蘿蔔素、卵磷脂、牛黃酸等營養物，促進鈣吸收和利用，改善、保護心腦血管功能，促進大腦發育，穩定細胞膜，減少和延緩細胞凋亡，提高機體免疫功能。
動物初乳保健品
動物初乳中含有優質蛋白和免疫蛋白，可提高機體免疫力。有報道認爲兒童長時間服用初乳，有可能會因初乳中含的雌激素引起寶寶性早熟，但這還有待進一步證實。
注意：孕期不可吃這類保健品。
膳食纖維保健品
膳食纖維被稱爲第七營養素，越來越受到重視。膳食纖維不但能加速腸道廢物排出，還有清理人體內環境的作用，所以，又被稱爲“清道夫”。
氨基酸爲主的保健品
氨基酸是組成蛋白質的基本機構單位，爲大腦和機體提供能量。平時我們工作生活需要的能量都需要補充蛋白質和氨基酸，人體缺乏氨基酸就會造成身體的抵抗力下降，容易生病。
免疫力低下的表現
1、感冒不斷而且反覆發作
天氣稍有變化無論是變冷還是變熱，不及時加減衣服就會開始打噴嚏，然後感冒便時時相伴，成了你的家常便飯，而且要經歷好長一段時間纔好，反覆發作，這就說明你的免疫力有所下降。
2、特別容易感到疲勞
工作中沒精神，提不起勁，稍微多做一點事就覺得累了，去醫院檢查卻檢查不出什麼器官病變，休息一段時間後你的精力又緩解，可這樣又持續不了幾天，疲勞感又出現了。
3、腸胃愛生病
如果在外面吃飯，別人都安然無恙，只有你卻上吐下瀉，這說明你的腸胃的自身保護功能存在着問題，這也是免疫力低的一種的表現。
4、易受傳染
當你的同事或家人感冒時，你也總是被傳染，那就說明你總是被傳染病所傷害，這時證明你的抵抗力存在問題了。
