風池穴在哪？風池穴位於人後腦勺脖子枕部的兩個明顯凹陷，非常容易找到。有時我們感到頭暈脖子酸的時候也經常會下意識按摩到此處。大家可以根據小編的提示找到穴位後，按壓有一定痠痛的就是風池穴了。
風池穴在哪
人體風池穴位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
項部枕骨下，斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端後緣之間凹陷處。當風府與翳風之間，或顳骨乳突尖（下端）與第二頸椎棘突之間連線的中點。《鍼灸甲乙經》：“在顳顬（腦空）後髮際陷者中”；《外臺祕要》：“夾項兩邊”；《素問·氣府論》王冰注：“在耳後陷者中，按之引於耳中”；《醫學入門》：“耳後一寸半，橫俠風府”；《針方六集》：“俠風府兩傍各開二寸”；《循經考穴編》：“平耳墜微上，大筋外發際陷中，與翳風相齊”。
風池穴的準確位置：在後腦勺、後枕部兩側入髮際一寸的凹陷中。
簡易取穴方法：大拇指、中指自然放到枕骨兩邊，輕輕的滑動，到後枕部有明顯的兩個凹陷就是風池穴。
取穴方法：雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與髮際的交接線各有一凹處（即：風池穴位於項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。）
風池穴的準確位置是在入後髮際一寸（即：後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平），最簡單的取穴方法：就是把我們的手大拇指、中指放在頭的枕部兩側，輕輕的往下滑動，這樣就會感覺到兩邊有個窩窩，這就是風池穴。
風池穴的作用
風池。風，指穴內物質爲天部的風氣。池，屯居水液之器也，指穴內物質富含水溼。風池名意指有經氣血在此化爲陽熱風氣。本穴物質爲腦空穴傳來的水溼之氣，至本穴後，因受外部之熱，水溼之氣脹散並化爲陽熱風氣輸散於頭頸各部，故名風池。
主治：頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部痠痛、落枕、失眠、宿醉。
頭痛，眩暈，頸項強痛，目赤痛，目淚出，鼻淵，鼻炎，鼻出血，耳聾，氣閉，中風，高血壓，精神病，口眼歪斜，瘧疾，熱病，感冒，癭氣，落枕，蕁麻疹。
按摩風池穴的方法
風池穴是治療頭面部五官疾病的重要穴位，因此除了眼睛疾病以外，對鼻炎、耳鳴、咽痛等有一定作用；還常用於防治頸椎病，特別是頸肩部肌肉僵硬、落枕，或伴有頭暈頭痛者；此外，上下摩擦風池穴有祛風散寒的作用，能有效防治發燒感冒等呼吸系統疾病。
用大拇指中指一邊一個，來回捏揉，也可以用食指放在風池穴上，加強力度，另一隻手按着頭，起到固定免得在按摩的過程中，頭來回的晃動。也可以用梅花針在兩邊來回的敲打，一般敲打三五分鐘就可以了；自己也可以用按壓法，把四根手指頭放在自己的頭頂兩邊，大拇指按到風池穴，用大拇指來回的按揉。也可以用四個手指頭，變成爪形，撮到一起，叩打風池穴，這樣可以去風寒，去風熱，而且還能清醒五官。
按摩手法：用雙手中指指腹按壓風池穴，用力方向由下向上，每日按摩2次，每次按摩2分鐘。劇烈運動引起的排汗不建議揉風池穴，因爲此時是人體正常的排毒階段。
