當然可以吃，在月經期間很多食物都是可以吃的，只是注意不要攝入過多活血的食物，不要吃太生冷的食物，因爲有可能會引起痛經的反應，月經期間還要注意，不能同房，不能有劇烈的活動，否則有可能會引起經血逆流，導致子宮內膜異位症的發生，經期應該注意外陰的衛生。
甲魚在文學領域不是什麼好東西，王八、鱉都是罵人的，但是從營養角度看甲魚還是非常優秀的。其背部殼稱鱉甲。甲魚肉含優質蛋白，是滋陰佳品。
所以，甲魚的功效是：滋陰潛陽，退熱除蒸，消腫散結。用於治療陰虛發熱、五心煩熱，入夜尤甚，骨蒸潮熱，勞則發熱、盜汗。陰虛陽亢所致頭暈，頭脹，頭痛，耳鳴。虛風內動，肢體顫搖不定。女子經閉。久瘧發熱瘧母。所以，甲魚不可長期服用，長期服用容易滋膩阻滯氣機。非陰虛患者不建議服用。不過，偶爾服用一兩次甲魚，對身體影響不大。
經期屬於女性特殊的生理時期，此時在飲食方面有一些限制。女性在經期，飲食方面應該以清淡爲主，可吃些新鮮的水果和蔬菜，補充維生素，對肉、蛋以及奶類食物也沒有過多限制。
但在經期，辛辣刺激的食物應當少吃，以免對月經造成影響，而寒性的食物以及飲品也應當避免，防止痛經的症狀出現。
經期女性有出血的現象，要避免吃活血的食物，以免經量增多或經期延長，甚至引起貧血。女性在經期時，要注意腹部保暖，避免重體力勞動。還要避免游泳、盆浴以及性行爲，防止生殖道感染。
