月經期間可以吃枸杞嗎?枸杞是一味常見的中藥，也有很多人把它入菜吃，通常都是對身體有好處的，但是月經期間的女性身體比較虛弱，那月經期間可以吃枸杞嗎?
月經期間可以吃枸杞嗎
可以吃
月經期間也是可以吃枸杞的，因爲有一定的活血作用，可以幫助排出經期體內的污血，同時它還有補血的作用，特別適合經期貧血的女性食用。
什麼人不能吃枸杞
1.感冒發燒患者
枸杞子屬於熱性食藥，感冒發燒本身體虛內火旺，所以感冒發燒時候吃枸杞子或泡水喝會加重感冒發燒的病情。
2.各種炎症患者
患有各種炎症期間的人羣，不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會讓炎症更加嚴重，甚至會誘發其他不良症狀。
3.高血壓、糖尿病患者
高血壓患者期間食用枸杞子，會使血壓不穩，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不應食用。
4.腸胃疾病患者
胃腸不好虛弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，無食慾、胃悶吐酸等現象，尤其是夏季更爲明顯。
5.腹瀉患者
體虛腹瀉患者在食用枸杞子後，會加速腹瀉的症狀，對身體機能產生影響，所以腹瀉期間不要食用枸杞子。
經期注意事項
1.嚴禁同房
經期女性一定不能同房，因爲經期局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
2.注意衛生
經血容易滋生細菌，所以經期要更加註重對局部的清潔工作。
3.飲食注意
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。
4.不宜坐浴、泡溫泉
因爲月經期間宮頸口處於微開狀態，如下身泡在水中，水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。
5.不宜劇烈運動
月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要儘量避免，否則會加重經期的不適，如腰痠背痛，甚至引起痛經和月經失調。
健康小貼士
月經期間可以吃枸杞嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，月經期間適當吃些枸杞對身體是有好處的，但是在吃之前還要先看一下自己是否適合吃枸杞，以免適得其反。
