空調病能否自愈，這要依據患者病情的嚴重程度，以及患者是否引起足夠的重視等因素來進行客觀的分析。
一、如果患者空調病的症狀較輕，患者日常注意減少反覆吹空調，且加強體育鍛煉，促進體內溼氣、寒氣的排泄。經過一段時間的調養，患者空調病的症狀很有可能完全自愈。
二、如果患者的空調病症狀較嚴重，經常出現手部、四肢的冰冷、疼痛症狀。但患者仍貪圖涼快，長時間吹空調解熱，機體受寒疼痛的症狀沒有引起患者足夠的重視，患者也沒有加強體育鍛煉。這種情況下，患者空調病的症狀常不能夠自愈。
空調病的最好的治療辦法就是預防, 首先要知道空調病是什麼, 空調病指長時間呆在空調房裏面，引起的頭暈、頭痛、上下呼吸道的感染以及關節疼痛等等。 是由於長時間在空調房裏面，導致空氣不流通，微生物滋生、感染，以及空氣乾燥、溫度過低、冷的刺激所致。
所以治療空調病重在預防，要減少在空調房裏面待的時間， 空調房的溫度不要過低，空調房要定時開窗透氣， 降低微生物的滋生。如果出現了腹瀉， 要適量補液，糾正脫水;如果出現胃腸道症狀， 可以進食一些比較溫和溫熱的食物;如果出現疼痛，可以局部熱敷等;如果症狀嚴重，建議及時去醫院治療。
首先要調整好空調的溫度，注意室內外溫差不要超過 7 攝氏度，室內溫度維持在 26～28 攝氏度左右;
其次還要注意空氣流通，隔一段時間就要開窗通通氣，防止房間氧氣濃度下降;
此外還要增加空氣溼度，把溼度控制在 40%～60% 是最合適的，此溼度下，病原體致病力、傳播能力會迅速下降。而空氣保持在此溼度時，人也會感到更舒適，同時記得多喝水，補充水分;
最後要及時清洗空調，每年夏季使用空調前，最好請專業師傅對空調進行徹底的修理、清洗。
做到這幾點，是可以很大程度上緩解在空調房裏感到的各種不適情況。
