【小葉增生治療方法】小葉增生怎麼治療

長期性壓抑，或沒有性生活的婦女，不等於沒有性興奮。自以爲性淡漠的婦女，可能由於缺乏相應的性刺激，長期處於性抑制狀態而缺乏正常的性生活。性反應週期與生育、哺乳一樣，是對乳腺功能的一種調節。一旦缺乏這種生理過程的調節，內分泌系統易於失調就容易發生乳腺持續的充血腫脹，導致乳腺的增生或乳腺癌的發生。

所以，穩定、和諧的性生活對內分泌有調節作用，對乳房有好處。

最好拒絕一切高糖高油高鹽的食物，這些對乳腺發育極爲不利。比如說巧克力、奶油蛋糕、麻辣火鍋、奶茶等。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。

多吃點粗糧、水果、新鮮蔬菜。

1.推撫法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

2.揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際着力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反覆揉壓數次，直至腫塊柔軟爲止。

3.揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一鬆，反覆施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。

4.振盪法：以右手小魚際部着力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振盪推趕，反覆3～5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。或借用乳房天使按摩消炎。

保持心情舒暢，情緒穩定。情緒不穩定會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺小葉增生。避免情緒波動，更不可有長時期精神抑鬱，尤其是在月經前期更應注意。