河南省中醫院兒科李緯主任醫師談到，孩子比成人更應注意“春捂秋凍”。春天乍暖還寒，氣候十分不穩定。且在萬物復甦的季節，各種細菌、病毒也漸漸“復甦”，所以，春天也是多種傳染病的高發季節。麻疹、風疹、流行性腮腺炎、水痘等常見的兒科呼吸道傳染病極易在此季傳播，而孩子的免疫力還不成熟。加減衣服不適當，容易生病。
捂腳：腳離心臟最遠，是全身血液循環的末端，熱量傳到腳部很慢，又在身體的最下部，是陰氣聚集的部位，本身就容易寒。再者，中醫認爲，足爲三陰經(肝、脾、腎)之始，三陽經(胃、膽、膀胱)之終，足部以下有60餘個穴位與五臟六腑有密切聯繫，腳部受寒會影響到身體健康，所以要腳暖，不要馬上給孩子換上單鞋。
捂肚：小點的孩子最好在最裏面穿個棉肚兜，大點的孩子要把內衣束到褲子裏，這樣既能保護孩子胃腸道功能，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等症狀。
捂背：背部適度溫暖利於孩子體內陽氣生髮，可預防疾病，減少受涼感冒的機會。
注意頭不要捂，中醫《脈法》中有這樣一句話“聖人寒頭暖足，治病者取有餘而益不足也”。寒頭暖足，既是古代中醫學的治病準則，也是養生保健的重要方法。頭爲“諸陽之會”，是人體陽氣最盛的地方，適當的寒可以刺激頭部血管及神經，有助於保持大腦清醒，在一定程度上可起到保健作用。經常用冷水洗臉或冷毛巾敷頭面幾分鐘，還能提高機體免疫力，對感冒有預防作用。當然，由於個體差異的不同，保持頭部的“寒”要有度，孩子可以逐步換下帽。
李緯主任醫師也提醒廣大家長，穿衣要適度，既不要給孩子“捂”得太過，把孩子捂得大汗淋漓，也不要減衣過快，凍感冒了。尤其春天孩子好動，一活動就會出汗，而春天風又大，出門要給孩子備一件方便脫穿的外套，家長在身邊時要及時給孩子把汗擦乾。還要記住幾個字：手勤洗、窗常開、常吃水果。清明節後，氣溫持續維持在15℃以上並穩定時，就開始注意減衣了。
