孩子的身體各項機能發育還不夠好，對於體溫的調節也是一樣。一旦孩子生活的環境出現了一些比較大的改變的時候，小孩子就不容易像大人一樣可以很好的適應過來。
建議：
發現小孩手腳冰涼的時候不要着急給孩子加衣服被子，首先要看看是不是已經合適了，如果孩子的鼻尖跟後腦勺都是熱的話就代表孩子沒有冷到，只是因爲還沒有適應過來而已。
導致小孩手腳冰涼的情況就是孩子在發燒的時候。因爲孩子在發燒的時候由於機體本身會幫助降溫，如果是正常的排汗的話溫度會有下降。
建議：
發現孩子的身體沒有出現的時候，用手可以明顯的感覺到孩子的體溫較高時候就一定要及時的送孩子去醫院檢查一下最好。
如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，因爲許多人體表的溫覺神經接受體的“涼點”，太過遲鈍而不能感受到冷。如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意了。
建議：
保暖時，媽媽應特別注意寶寶腿腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。但是不要給寶寶穿太緊的衣服，因爲衣服過緊會阻礙血液循環和新陳代謝。
手腳涼多是由於末梢循環差所致，常見於體虛或貧血的孩子，6個月-3歲的孩子是缺鐵性貧血的高發階段，因此要注意定期體檢，如果確診貧血，及時補鐵。
建議：
飲食調節，可以經常吃含鐵元素豐富的食物，如蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚、動物肝臟、動物血製品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等。
兒童腳冰涼怎麼回事：心臟疾病
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因爲血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳纔會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。
建議：
父母要及時帶孩子就醫，同時還需要觀察孩子是否有面色蒼白、口脣發紺、哭聲弱、活動少和容易疲勞等現象。
如果孩子不小心服用了藥物，不管中藥還是西藥，如果服用不當，容易造成孩子藥物中毒，傷害手足血管與神經系統。肢體冰冷是藥物中毒的第一個反應。
建議：
亂用藥物對孩子的影響很大，服藥必須得到醫生的同意和指導，父母切忌擅自行動。
1、多運動
冬天只要是陽光好的天氣，就要帶孩子到戶外運動，如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做遊戲、模仿操等，有助於強化體溫調節能力，使肢體手腳溫暖。
2、飲食調養
在孩子的膳食中，適當添加一些富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素的食物，如玉米、小米、牛奶、肉、魚、蛋黃、堅果、胡蘿蔔等，能讓孩子抵禦寒冷的侵襲，手腳也會溫暖起來。
3、日常保健
在日常生活中，媽媽經常給孩子泡澡、按摩，用暖手保暖手暖腳，使四肢溫暖，從而改善孩子手腳冰涼的現象。
4、常搓手腳
冬天寒冷，要經常給孩子搓手搓腳，使孩子雙手雙腳發熱，加速血液循環，腳暖則一身皆暖，幫助孩子抵禦寒冷。
