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孕婦吃銀耳會上火嗎

來源:寶貝周    閱讀: 2.83W 次
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孕婦吃銀耳會上火嗎

不會。

銀耳性平,味甘,有補脾開胃、滋陰潤肺、清熱潤燥的功效,孕婦食用是不會上火的。反而是上火的孕婦,適量吃銀耳還能幫助降火。

孕婦吃銀耳會上火嗎

孕婦怎麼吃銀耳降火

百合銀耳湯

材料:水發銀耳180克,新鮮百合50克,冰糖25克。

做法:

1、泡發洗好的銀耳切成小塊,鮮百合洗淨。

2、在砂鍋中注入適量清水燒開,然後倒入切好的銀耳和百合,蓋上蓋用小火燉煮20分鐘,之後慢煲至食材熟透時加適量冰糖調味即可。

銀耳燉雪梨

材料:銀耳、雪梨、枸杞、冰糖。

做法:

1、銀耳泡發後洗淨,掰成小片。雪梨去皮切成小塊備用。

2、砂鍋中先放入水和銀耳燒開,然後轉小火慢燉,到燉出膠質出來時加入雪梨,在慢燉30分鐘左右,加入枸杞冰糖煮一會即可出鍋。

孕婦吃銀耳會上火嗎 第2張

銀耳吃多了會怎樣

1、生痰

銀耳雖有滋陰潤肺的功效,但是長期食用會生痰,因爲銀耳助溼故痰多。

2、體寒

銀耳性涼,多吃易引發體寒體虛。而且如果是陰虛體質的過多食用,可能會出現手腳冰涼、抵抗力下降的情況

3、傷脾胃

銀耳雖說有清熱滋補的功效,食用過量可能會傷脾胃,滋補過量,引起腸胃不適。

4、消化不良

銀耳粘稠,是不太好消化的,一次性吃太多,容易出現消化不良,尤其是老年人如果一次食用過多或連續多餐食用,可能引起腸梗阻。

孕婦吃銀耳會上火嗎 第3張

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