可以緩解胃酸不適。
孕婦胃酸燒心症狀不嚴重時，可少量喝些蘇打水，這樣可中和胃酸，平衡一下體內酸鹼性，胃裏會比較舒服。不過，若孕婦胃酸嚴重，則不宜喝蘇打水，以免使得胃酸情況會更嚴重，這時可吃些鹼性食物來緩解。
1、蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，呈鹼性，可以健脾益胃，中和胃酸，抗氧化，促排便，殺菌消毒的作用，可緩解孕婦胃酸燒心不適。
2、蘇打水中含有鈣、鎂、鈉等微量元素，胎兒可通過胎盤吸收，有利於胎兒的肌肉骨骼發育。
3、蘇打水有助於尿酸排泄，適用於有痛風和高尿酸血癥的孕婦，同時蘇打水也有助於調節體內電解質平衡。
1、花生米
花生米米營養豐富，含有大量蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等，孕婦每天飯後吃十幾粒煮花生米，對胃酸的合成和抑制有良好的作用。
2、玉米麪粥
孕婦因胃酸而影響到食慾時，可以吃一些玉米麪粥，這樣不 僅可以緩解胃酸，還可以強身健體，補充多種維生素和礦物質。
3、山藥
胃酸的孕婦還可以吃山藥，因爲山藥也是鹼性食物，孕婦食用後不僅能緩解胃酸不適，還能爲孕婦和胎兒補充營養，同時還能健脾補肺。
4、紅蘿蔔
紅蘿蔔是鹼性食物，準媽媽們如果胃酸分泌過多，還可以多吃一些紅蘿蔔來緩解不適，可 將紅蘿外皮洗淨，然後生吃或榨汁飲用。
