回南天，到處溼噠噠的，在給我們的生活帶來不便的同時，卻給各種病菌提供了很好的繁殖環境。39育兒提醒各位孕媽媽，回南天一定要注意預防3種疾病。
回南天孕媽媽注意預防3種病
1.呼吸道疾病
潮溼天氣，孕媽媽首先要預防呼吸道疾病，呼吸道病菌入侵人體，首先要通過的第一道關就是鼻黏膜，所以多喝水，讓鼻黏膜保持溼潤，有助於有效抵禦病毒細菌的入侵。同時，在日常膳食中應多吃些雞、魚、肉、蛋、豆製品以及新鮮蔬菜、水果、乾果等高蛋白、高維生素、高微量元素以及溫軟、易消化的食物。不吸菸、不喝酒、不食辛辣食物，也能減少對呼吸道的刺激，達到保護、增強自然免疫功能的作用。
此外，一定要養成飯前便後、打噴嚏、咳嗽以及外出歸來後按規定程序洗手的好習慣，在外不能即時洗手的，可以用消毒溼紙巾進行雙手消毒。
2.胃腸道疾病
陰雨天，食品很容易發黴變質，如不慎食用了變質發黴的食品，極易導致胃腸功能紊亂，引發各種胃腸道疾病。
預防腹瀉，孕媽應做到應做到不喝生水，喝開水；不吃不潔食品，食用燒熟煮透食品；外出旅遊時都應注意飲食衛生；養成良好的個人衛生習慣，做到勤洗手，防止發生感染性腹瀉。如果出現腹瀉症狀，應及時就醫。
3.婦科病
中山大學孫逸仙紀念醫院婦產科副教授張丙忠表示回南天空氣潮溼，衣物難以乾透，黴菌、滴蟲、淋球菌、支原體和衣原體等病原體，稍不注意就很容易女性，引發各種婦科炎症。對於處於特殊時期的孕媽媽，更應該預防婦科病。
專家建議，孕媽媽的內褲要單獨清洗，不要和襪子、外衣混在一起。如果有婦科炎症，換洗的最好用開水燙洗10分鐘。在陰雨潮溼天氣，可利用乾衣機、抽溼機、電熨斗等家用電器，儘可能保證內衣的乾爽。
回南天路面溼滑，孕媽應注意防摔
遇到潮溼天氣，很多地面特別是瓷磚地面非常溼滑，孕媽媽本身行動就不太方便，一定要注意出行安全，避免因滑倒而發生意外，出行時最好穿上能防滑的鞋子，上下樓梯最好有人同行。
