孕婦睡姿要怎麼睡對寶寶比較好這個問題是很多人都關心的，女性在懷孕之後，真是做啥啥不方便，比如睡覺這個事情吧。你說挺着個大肚子，取仰臥姿勢的話，壓的很難受。累了之後想翻身都翻不動，還得把身邊的伴侶叫起來幫個忙。而且會出現什麼姿勢睡的都不舒服，在沒有懷孕的時候，如果睡的不舒服還可以翻來覆去。但是懷孕了之後，想要翻來覆去都變得很艱難．．．今天我們就一起了解下孕婦睡姿要怎麼睡對寶寶比較好！1、孕早期
孕婦睡姿要怎麼睡對寶寶比較好這個問題是很多人都關心的，女性在懷孕之後，真是做啥啥不方便，比如睡覺這個事情吧。你說挺着個大肚子，取仰臥姿勢的話，壓的很難受。累了之後想翻身都翻不動，還得把身邊的伴侶叫起來幫個忙。而且會出現什麼姿勢睡的都不舒服，在沒有懷孕的時候，如果睡的不舒服還可以翻來覆去。但是懷孕了之後，想要翻來覆去都變得很艱難...今天我們就一起了解下孕婦睡姿要怎麼睡對寶寶比較好！
1、孕早期
在孕早期的時候，女性的身體變化沒有很大。胎兒還處在發育的階段，還處於盆腔內。就算是外力直接的壓迫也不會很重，所以在孕早期的時候其實可以不必講究睡姿，就是怎麼舒服怎麼來就好了。
2、孕中期、晚期
我們正常的沒有懷孕的人羣是被建議右側臥，因爲心臟位於左側。採取右側臥的話不會壓迫到心臟，但是孕婦是反着來的。因爲隨着寶寶越長越大，女性的子宮也在一直的增大。可能會佔據整個腹腔的位置，這樣一來，體內的其他器官就會受到擠壓。與此同時，子宮也會不同程度的去向右邊旋轉。這樣一來，保護子宮的韌帶和系膜都會處於很緊張的狀態，很可能會初選供血不足的情況，影響到供給給胎兒的氧氣。這樣可能會導致胎兒出現慢性的缺氧情況出現。所以建議孕婦選擇左側臥的睡姿，這樣可以很好的減輕子宮的右旋轉。也能緩解子宮的供血不足，對於胎兒的發育和孕婦自己都是十分有利的。
看完了以上的文章，相信大家對於孕婦睡姿要怎麼睡對寶寶比較好有了一定的瞭解。如果之前已經習慣了別的睡姿的話，現在不習慣左側臥的話，建議可以買個側睡枕來進行輔助，這樣一來可以很好的調節睡姿，幫助睡眠質量變得更好。
