女性懷孕以後會遇到各種不適的症狀，有些會感覺到燒心胃反酸的現象，那麼孕期該如何預防和處理孕期燒心的情況?一起來看看吧！
許多孕媽咪在孕期會訴說有燒心感，可能你會覺得胸部或者咽喉部有燒灼感，或者覺得喉嚨或者胸部像堵了塊什麼東西。
有的孕婦說，“這是胎兒在長頭髮”。
有的孕婦說，“可能和吃了太多米飯、紅薯一類“酸”的食物有關，改吃饅頭吧!”
有的孕婦說，“我每次餓得厲害了，就會燒心、反酸的厲害，就得趕緊吃東西，不能空腹啊!”
其實這些孕婦的感覺有一部分是真實的，如空腹、或吃太多酸性食物會加重燒心、反酸的感覺;但和胎兒長頭髮就不一定有關係哦!
孕期燒心、胃反酸這種情況主要是由於懷孕期間孕激素的升高造成的，它會使胃酸易於從胃反流到食道。隨着妊娠的進展，胎兒的增大會對胃部造成更大的壓力，影響胃的消化能力，燒心的情況會更明顯。
如何預防和處理孕期燒心的情況?
★少食多餐，這可以減少腸胃的壓力，更有利於消化。
★不吃刺激性或油膩的食物，它們會加重燒心感。
★多喝一些酸奶或牛奶會有好處，這些可以幫助減輕燒心。
★吃飯的時候不要喝過多的水，這會使你的胃更加擴張造成燒心。
★不要喝含有咖啡因的飲料或碳酸飲料，它們會加重燒心。
★不要穿過緊或腰部過瘦的衣服，因爲會影響消化，加重燒心。
★吃完飯至少1小時再上牀休息，如果吃完馬上躺下，會更容易出現燒心。
★嘗試右側臥位，這樣有助於胃的排空。
★你還可以想辦法把牀頭墊高些，這樣你睡覺時可以較自然地處於頭高腳低的位置，也有助於食物向下推進，減少反流。
★在醫生的指導下可以口服一些制酸劑。
★喝生薑水或陳皮水。
★多吃含鹼性高的食物，如紅蘿蔔;或者鹼性的飲料，如蘇打水，有效中和胃酸。
如果上述方法仍不能減輕你的不適，你可能需要尋求醫生的幫助，他們會對你進行治療，尤其是孕前就有燒心問題的準媽媽，可能需要醫生更多的干預。
燒心感與其他所有伴隨懷孕出現的症狀一樣，只要妊娠結束，它馬上就會減輕了。
