民間一直流傳着，想要產後恢復好，那麼在月子期間要多喝紅糖水的說法，在這裏，親親寶貝小編要提醒準媽媽的是，產後過多的喝紅糖水並不利於你產後恢復，想知道其具體原因，就請看看本文詳細內容吧。
女性在月經期以及產婦分娩後，都經常喝紅糖水來補血。然而北京朝陽區婦幼保健院李虹主任醫師日前接受採訪時指出，紅糖水並沒有民間傳說的補血等神奇功效。
提醒：過多紅糖水無益於產後恢復
李虹指出，紅糖並沒有人們傳說中的“益氣養血”、“促進子宮收縮，排出產後宮腔內淤血，促使子宮早日復原”等神奇功效，事實上紅糖並沒有補血的有效成分，而且紅糖提純不夠，裏面還可能含有雜質。產婦在坐月子時多喝紅糖水可能損壞牙齒，還會加速產婦出汗，不利於產婦身體的迅速恢復，甚至使產婦有中暑的可能性。
李虹提醒，產婦要在產後迅速恢復，補水最好選擇白開水、礦泉水，另外還可以從蔬菜、水果中多獲得水分等營養物質。
