產後盆骨修復有必要。
現代女性，由於勞動量減少，交通工具發達，步行時間也越來越少。導致韌帶以及下半身，骨盆周圍的肌肉不發達，懷孕之後骨盆會變得過分鬆弛。剛分娩之後，骨盆會鬆弛到最大程度!骨盆輪變得不穩定。骨盆鬆弛後會引起體形走樣、腰痛、肩酸、步行困難、內臟和子宮下垂、小便失禁。等等情況，所以說，產後盆骨修復有必要。
骨盆鬆弛會出現以下症狀：體形走樣、腰痛、肩酸、步行困難、內臟和子宮下垂、小便失禁。由於骨盆支撐着上半身，所以骨盆一鬆弛，要通過臂大肌和臂中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉來支撐，導致體形走樣，並容易發生腰痛以及肩酸等現象。甚至不能給腳上施出均等的力，嚴重的情況下，會造成步行障礙。另外，容易發生內臟，子宮下垂，嚴重的情況還會發生子宮脫垂。而且由於生產的原因，不光是骨盆，肌肉也會變得鬆弛，容易發生小便失禁。
嚴重的骨盆鬆弛還容易引起產後大出血。因爲骨盆一旦鬆弛，就會發生錯位，骶骨的邊緣會陷入骨盆的內側，劃破子宮頸口，子宮動脈一起被劃傷的情況下就會引起大出血。
1、產後儘早活動：剖腹產後儘早下地活動，對骨盆的恢復，緩解恥骨疼痛有一定的協助左右。剖腹產後的1到2天內，新媽咪不管是用餐還是如廁都必須要在牀上進行。如果身體狀態良好，在剖腹產手術後24小時左右，有些媽咪就可以下牀活動了。儘早下牀活動還可以幫助腸蠕動，減輕腹脹，以及預防血管栓塞。以後每天都可下牀適當活動，不過由於傷口尚未癒合，前2-3天會比較不舒服，活動時可以使用腹帶支託傷口，以減輕傷口疼痛。
2、骨盆運動：骨盆運動需要在產後兩週以上方可進行。骨盆運動有助於骨盆及其肌肉恢復。媽咪雙手着地，跪撐。把其中一隻腳舉起，然後往後伸展，要感覺到自己的臀到腳踝有伸展的感覺。左右腳輪替5次。
1、在孕期注意控制體重，避免過度肥胖增加骨盆的負擔，產前產後經常做提肛運動，強化骨盆肌肉。
2、懷孕時候如果出現恥骨疼痛，準媽媽要減輕活動，臥牀休息。
3、 如果胎寶寶過大，最好考慮剖腹產，或進行適當的會陰切開術，以免造成恥骨聯合分離和周圍韌帶嚴重損傷。
4、 新媽媽產後疼痛必須臥牀休息，並採用骨盆恢復帶固定骨盆，這樣會有助於恥骨的恢復。
5、平時多吃蝦、牡蠣等富含鈣的食物，多曬曬太陽。
