男性也要補充葉酸嗎？男性備孕需要補葉酸嗎？我們都知道女性備孕前需要補充葉酸，那麼男性備孕期補充葉酸有什麼用？
當適孕期女性經過身體檢查確定可以備孕的時候，補充葉酸這件事一定會被醫生囑託。在斯利安葉酸片誕生之前，神經管畸形一度佔據新生兒缺陷的首位。其中北方高於南方，農村高於城市。從1993年斯利安葉酸片在中國被推廣以來，中國北方的神經管畸形兒直接下降了85%。儘管如此，神經管畸形依然能排在新生兒缺陷的前五。
爲什麼建議備孕前3個月補充葉酸?
一般來說，胎兒之所以發生神經管畸形是因爲在孕早期神經管閉合出現問題，這一過程通常出現懷孕3-4周。而孕婦發現自己懷孕基本上都是在孕三週或者孕四周，此時補充葉酸已經爲時已晚。所以提醒備孕的女性朋友們一定要提前三個月補充葉酸這樣纔能有效避免胎兒出現神經管缺陷。
爲什麼建議男性也要補充葉酸？
以往提到補充葉酸，大家肯定以爲這是女人的事，但是隨着醫療技術的發展。美國加州大學的研究證實，葉酸對男性的生殖健康非常重要。這是因爲葉酸是參與體內遺傳物質DNA和RNA合成的關鍵物質，它能夠有效地提高精子質量。
當男性體內葉酸含量不足時，一方面會造成男性精子活動能力下降，精液濃度降低，減小受孕機率，另一方面還容易引起新生兒缺陷，增加流產機率。目前美國農業部已經推薦每日膳食標準必須保證成年男性每天攝入0.4毫克的葉酸。所以適孕期的備孕夫婦補充葉酸不妨男女同補。
除了葉酸這些也要適量補充
一說備孕補充營養，女性在這方面做的非常出色，各種膳食補充的非常到位。在這一方面，男性同志應該多多學習。備孕期男性除了補充葉酸外還可以適量補充維生素B6和鈣，維生素可以增強體質，鈣素能夠增加睾丸激素的生成量，進而增強男性生育能力。
從備孕到生育再到教養，其實每一個環節都離不開男性的參與，喪偶式育兒、詐屍式育兒不可取，喪偶式備孕、同樣也不可取，和愛人一起備孕一起生育一起教養的另一半最帥最美。
