很多媽媽認爲湯的營養豐富，給孩子吃飯的同時要多喝湯，即使孩子不願吃飯也要孩子把湯喝完。其實餵養孩子不應該多湯少飯喔。
湯裏的營養並不豐富
不少人認爲，在魚湯、肉湯、雞湯等湯食中，湯裏的營養最豐富，喝湯比吃肉好，但這是一種誤解。實際上，湯裏只含有少量的維生素、礦物質、脂肪以及蛋白質分解後的氨基酸，營養價值最多隻有肉裏的10%～12%，大量的營養物質都還保留在肉裏。
另外，不少媽媽喜歡給孩子吃湯泡飯，認爲用肉湯泡飯味道鮮美又有營養，實際上這也是不對的。
一方面由於肉湯營養價值低，寶寶的營養攝入不足，另一方面還會養成寶寶吃飯不咀嚼的壞習慣，時間長了會造成寶寶消化不良。
飲食營養要均衡
在日常飲食中，蛋類、魚類、奶類、肉類中富含蛋白質，植物油、動物油中富含脂肪，糧穀類和塊莖類食物富含碳水化合物，奶類、動物肝臟、魚、蝦等食品中富含礦物質，青菜、水果、粗糧中富含維生素和纖維素。
一般說來，4～6個月的孩子可以吃熟雞蛋黃(由1/4開始，逐漸增加)、米糊、稀粥等食物，促進牙齒萌出。7～9個月可以吃粥、碎菜、蛋、魚、肝泥、肉末、餅乾、土豆、豆腐等。10～12個月就能吃帶餡的食品、碎肉、豆製品、掛麪、軟飯、粥等。滿一歲的孩子牙齒逐漸出齊，可以吃多種食物，包括米、面、魚、肉、蛋、蔬菜、水果等。每日要喂一定量(250～500毫升)的牛奶或豆漿。
養成良好的進食習慣
儘量讓寶寶養成定時、定量進食的習慣，不要哄騙或強迫孩子進食，應讓孩子餓了自己吃，否則寶寶會產生逆反心理，拒絕進食。給孩子添加輔食時，不要把食品碾得過碎，也不要讓孩子用奶瓶吸吮進食，以免影響孩子吞嚥及咀嚼功能的發育。對於稍大的寶寶，要讓孩子上桌與大人一起吃飯，並讓其自己進食，提高寶寶的自控能力。
