寶寶缺鋅怎麼預防？要知道，寶寶缺鋅的危害很大，面對給寶寶補鋅，寶媽該怎麼做？生活中，不管是哪位父母都會想起來給自己寶寶補鈣，當往往忽略了孩子除了補鈣，必要的時候還應該補點鋅。下面來看看爲什麼說要不鋅呢！
鋅的作用
說到鋅，我們不得不先了解下鋅的作用，這個很重要。
味覺方面
鋅能促進孩子的味覺發育，從根本上解決孩子不愛吃飯的問題，改變嘴裏沒味兒、食慾不佳，美味佳餚也提不起興趣的現象。
充足的鋅讓孩子真正愛上吃飯，甩掉挑食和營養不良。
智力方面
人類大腦中的海馬體含鋅量爲大腦總含鋅量的1/6。海馬體是人類高級神經活動的核團，是學習語言、接受和存儲信息的邏輯部件。
因此，充足的鋅對大腦靈活聰明起到關鍵作用。缺鋅會影響寶寶的智力發育。
生長方面
鋅參與生長介素的合成而對生長激素起作用；加快細胞的分裂速度，使細胞的新陳代謝保持在較高水平上，從而加速寶寶生長髮育。
微量元素鋅又有“兒童生長素”之稱。
缺鋅的表現
家長一般不會想到會缺鋅，也就想不起來給寶寶補鋅這事。細心的媽媽可以從孩子日常生活觀察寶寶是否存在缺鋅。
厭食
缺鋅可使寶寶味蕾功能減退，味覺不敏感，食量減少。缺鋅可致核酸及蛋白質合成，消化能力減弱。這樣寶寶就不太喜歡吃飯啦。
生長髮育緩慢
懶得吃飯的寶寶肯定營養也是跟不上的。因此，會影響寶寶的生長髮育，缺鋅寶寶身高體重常低於同齡的正常兒。。
異食癖
喜歡咬手，吃頭髮，土，之類的東西。異食癖好發年齡爲1~3歲寶寶，無明顯性別差異。
免疫功能降低
容易患各種感染性疾病，如上呼吸道感染、腹瀉等。
口腔潰瘍
缺鋅可使口腔黏膜上皮增生和角化不全，易發生口腔潰瘍。缺鋅嚴重時還可以出現各種皮疹、下肢潰瘍長期不愈等。
怎麼預防寶寶缺鋅？
首先做到母乳餵養，因爲母乳中有足夠寶寶生長髮育所需要的鋅元素。
6個月後要逐漸爲寶寶添加輔食，特別是瘦肉、雞蛋、動物肝、花生米、核桃仁等鋅含量較高的食物。
要從小教育寶寶養成不挑食，不偏食的好習慣。注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合吃。
平時還應注意不要讓寶寶吃過多白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。
一般情況這4類寶寶，缺鋅的可能性很大：
① 特定的早產兒；
② 長期腹瀉的寶寶；
③ 腸病性肢端皮炎患兒；
④ 經專業評估後，確定缺鋅的寶寶。
當爸爸媽媽發現寶寶因缺鋅而又厭食症、異食癖時，應及時到醫院請醫生爲寶寶檢查血液的鋅含量，並根據身體的需要進行補鋅。
如果孩子缺鋅嚴重，就要考慮吃藥了。但是一定要聽從醫生的指導。
