鈣、鐵、鋅等微量元素是生長髮育過程中必不可少的，例如缺鐵會導致腦系統功能，使機體出現情緒不穩，也會導致貧血等情況，那麼，小兒缺鐵怎麼辦？如何預防小兒缺鐵？
小兒缺鐵會影響腦系統功能，使機體出現情緒不穩、注意力不集中等一系列的行爲表現。患嚴重缺鐵性貧血者，性情煩燥、易發怒、注意力不集中、記憶力下降、缺乏學習的興趣，影響對知識的攝取。即使輕度缺鐵性貧血，也會影響小兒的智力。
但是，只要採取積極的預防和補救措施，是可以防止或糾正缺鐵小兒的行爲表現的，有利於小兒身心健康。爲維持小兒體內正常含鐵水平，應注意如下幾點：
1、糾正小兒偏食、挑食的不良習慣，注意小兒的營養調配，給小兒飲新鮮果汁或吃新鮮水果。
2、給小兒多吃含鐵高的食物，如瘦肉、動物的肝和血、蛋黃、菠菜等。
3、對食慾差的小兒，可吃含鐵量高的食品如酥糖、餅乾、食醋等，同時補充點維生素C。
4、儘量用鐵鍋炒菜。
5、注意補充蛋白質、維生素和微量元素。
