預測孩子成年後身高最準確的方法是測試孩子的“骨齡”，一般男孩骨齡15歲、女孩骨齡13歲時，身高會達到最終身高的95%。但骨齡需要由醫生使用X射線來測試，我們平時在家裏可以使用下面的方法來大概估算孩子成年後的身高。
一、“2歲乘2”法
預測孩子成年後身高的一個簡單方法是把孩子2歲時的身高x2。女孩發育更得快些，所以把女孩18月齡時的身高x2可以用來估計成年後的身高。這種方法雖然已經存在了很久，但目前沒有研究來證明其準確性。
二、父母身高平均法
估計孩子成年後身高的最常用方法是根據父母的身高來估算，就是把母親和父親的身高英寸數相加後除以2，然後男孩加半英寸、女孩減半英寸。但這個方法只能非常粗略地估計孩子成年後的平均身高，誤差大概是±4英寸。
決定孩子身高最大的因素是基因，但是營養、運動、睡眠模式、氣候、心理健康等因素也會影響孩子的最終身高。污染、激素失衡、某些藥物（比如長期使用皮質類固醇）、某些疾病（如嚴重關節炎），則會使孩子的最終身高比預期身高矮。
如果你擔心孩子的身高或認爲你的孩子長得太快或太慢，請儘快諮詢兒科醫生，一旦青春期過後，就很難再追上了。
