兒童身高估算公式,遺傳在寶寶整個身高影響的佔比達到70%～80%，所以兒童未來的身高是大概可以估算的，下面是這篇關於兒童身高根據父母身高的估算公式，僅供參考
兒童身高估算公式
由於兒童身高有很大一部分原因是由父母身高遺傳決定的，遺傳在寶寶整個身高影響的佔比達到70%～80%，所以兒童未來的身高是大概可以估算的，衆多的研究者通過多年的研究，對大量寶寶進行測算，總結出了一個相對準確的公式，媽媽們可以通過公式大致估算寶寶未來到底能長多高喲。
男寶寶未來身高(釐米)=(父親身高+母親身高)*1.078÷2
女寶寶未來身高(釐米)=(父親身高*0.923+母親身高)÷2
比如，小明是個男孩，父親身高170釐米，母親身高155釐米，按照這個公式算，小明成年後長到167.5釐米是正常身高，其遺傳高度上限爲175.5釐米。
如果家長對小明進行科學的健康管理，定期帶小明到醫院監測骨齡和生長髮育情況，讓小明的生長軌跡朝高水平方向進展，小明最高可達到甚至超過遺傳高度上限。反之，小明成年後身高也可能只有159.5釐米甚至更低。
關於遺傳身高因素有以下誤區
雖然遺傳對於身高的影響佔比很大，但是畢竟不是百分百，所以不一定父母高，孩子一定高，後天因素的激發也是可以長高的——
誤區一：父母高，孩子一定高
雖然身高和遺傳有緊密的關係，但遺傳給後代的只是一個身高範圍，個體有差異。因此孩子的最終身高是遺傳和後天因素相互作用的結果，遺傳只是決定了孩子的生長空間，但能否得到充分發揮，還受到非常多的外在因素的影響。父母高，孩子不一定就高!
誤區二：遺傳的矮基因不可改變
父母身高都不高的孩子依然有長高的可能，這符合人類進化的規律，所以父母個子不高，也可在孩子成長髮育期內，採用科學的長高方法，比如在運動、飲食、睡眠等方面做好工作，讓孩子有機會長得更高。所以父母不高不代表孩子一定不高。
我們現在可以明白這樣一個道理：擁有再好的遺傳基因，如果沒有後天的科學飲食和運動加以強化，個子也不會長高;即使遺傳了矮個子基因，但是合理利用環境因素也可以促進孩子長高。作爲父母既要爲孩子創造好的先天條件，也要爲孩子營造出好的後天環境，讓孩子能贏在起跑線上。
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如何發揮兒童身高後天因素
上面所說，兒童身高是遺傳和後天因素相互作用的結果，既然遺傳基因無法改變，那麼如何發揮兒童身高的後天因素：
1、注重2前歲和青春期的發育
寶寶的身高發育有兩個明顯的快速發展時期，那就是兩歲前和青春期!通常寶寶的生長速度是有一定規律可尋的：0～1歲，平均長高25釐米;1～2歲，平均長高10釐米;2歲之後到青春期以前，寶寶的生長速度便開始放緩，平均下來每年大概3～5釐米;到了青春期，寶寶的身高又會呈現爆發式增長。
寶寶兩歲前的身高與最終的身高有着密切的關係，所以媽媽一定要密切關注寶寶兩歲內的身高發育。
2、均衡營養
全面、合理的營養是影響身高的因素，同時也是補救身高的必要條件。骨骼，尤其是下肢和脊柱，在性發育期新陳代謝最旺盛，這就需要豐富的營養供給。飲食中的高蛋白質，尤其是動物蛋白質和鈣、磷、維生素等無機鹽類食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、魚類以及各種促進新陳代謝的維生素B族、E族，豆類、雜糧及新鮮水果、蔬菜等所含營養成分，都有助於骨骼的充分發育，即骨骼的增長、增粗、增寬和骨皮質增厚。
3、充足的睡眠
充足的睡眠對寶寶身高發育太重要了!寶寶兩歲前身高的發育和生長激素關係不大，主要和均衡營養以及睡眠有關係，寶寶有良好的睡眠纔會有健康的體魄和修長的身材。及時到了青春期，寶寶的身高發育和生長激素分泌有必然聯繫的時候，睡眠同樣很重要。
因爲，生長激素分泌的旺盛時期是在晚上和凌晨，所以我們總是感覺到寶寶似乎一夜之間就長高了。寶寶如果在夜晚能有充足的睡眠，就會促進生長激素的分泌，寶寶當然能越來越高。
4、運動
運動對寶寶長高的幫助是明顯的，在合理的飲食加充足的營養後，一定不要忘了讓寶寶適度的進行運動。運動可以促進生長激素的分泌，刺激骺軟骨細胞的增殖，這些對身高發育都有正向作用。
年紀小的寶寶可以進行爬行、被動操的運動，大一點的寶寶可以踢踢球、遊游泳、跳跳繩都是可以的。(需要注意的是，不是所有運動都有利於身高發育，舉重、啞鈴、鐵餅等負重運動對身高的發育反而是有害的)
5、拒絕垃圾食品
油炸食品、碳酸飲料、膨化食品等垃圾食品不僅影響寶寶的消化也會影響寶寶的身高。這些食物通常含有大量的脂肪，會增加寶寶的飽腹感，影響寶寶的食慾，這樣其他營養物質就很難再攝入了。
更嚴重的時，含有過多激素的食物很容易導致寶寶性早熟(碳酸飲料的影響最大)，導致寶寶的骨骺線提前閉合，這樣的寶寶是長不高的。垃圾食品作爲寶寶偶爾的調劑是可以的，但切莫給寶寶吃太多。
6、爲寶寶提供溫馨的生活環境
家庭的溫馨、寶寶心情的快樂看似和生長沒什麼必然聯繫，實際上影響不小。長期生活在壓抑環境下的寶寶一定會影響身體各種激素的分泌，其中就包括生長激素，所以媽媽們要儘可能讓自己的寶寶成長得快樂。
