擔心孩子未來長不高怎麼辦？怎麼做才能讓寶寶將來長高，吃什麼能讓寶寶長高，每次產檢問的最多的都是寶寶身高的問題，昨天問我的時候，剛好我姨夫在我家，他是10幾年經驗的骨科醫生，他的說：想知道孩子將來長得高不高，首先要先觀察孩子這幾個特徵。
1、 看手指長短
要想知道將來孩子是否長得高，先要看孩子手指長不長，如果孩子的手指又細又長，那就不用質疑，將來肯定是大高個，兒個子不高的孩子手指基本都是又短又粗，肯定會有人質疑，爲什麼手指長的就是高個子呢！骨科經常說到的就是：人身體的任何部位都是有一定的比例的，當一個人個子長得很高時，他身體的韌帶就會被拉開，那麼自然其他身體部位也會顯得比較細長。
2、 看腳的大小
孩子腳的大小也和孩子身高有一定的關係，仔細觀察你會發現，長得比較高的人，他們的腳都不會小，因爲人的身高和四肢發育都是有關聯的，有的人會說，孩子腳不小但身高就是不高，其實孩子長高有兩個時期很明顯，第一個時期就是小生初的時候，很多人都是猛的一下往上長了好多，第二個就是大學時期，也是有很多人反映個子長得比較快。
3、看小腿處
姨夫說，孩子的的小腿如果長的話，也就不用擔心他的將來的個子問題，因爲人的比例就在那裏放着，小腿的骨架長，說明將來比例肯定長。腿長的孩子都是大高個，這點不用質疑
其實除了姨夫按照多年看病的經驗總結以外，遺傳基因也是很強大的，那麼如何讓這些寶寶長成大高個子，我覺得還有這幾點不能疏忽。
1、 按時睡覺：因爲合理的睡眠可以促進孩子的新陳代謝，要知道孩子的生長激素分泌在晚上才能達到最高值。
2、 營養飯食：只有營養均衡，才能促進孩子骨骼發育，所以每天要吃適量的蔬菜、水果、肉類等等，保證營養均衡。
3、 加強鍛鍊：吃好的睡好的同時，也不能忘記鍛鍊身體，只有多曬太陽多運動才能加強寶寶對鈣的吸收。
4、 及時補鈣：有的家長比較疏忽，常常孩子缺鈣也不知道，均衡飲食也不能保證孩子的鈣能完全供應的上，所以每年春天可以適當的給孩子補補鈣。
