寶寶開始用奶瓶了，聽說奶瓶每次都要消毒，可我又擔心消毒劑有殘留對寶寶身體不好。到底該怎麼辦，真的好糾結……
寶寶剛出生，媽媽總想給寶寶最好的，每件事兒都能萬無一失。可第一次當媽，誰能處處不糾結，把每件事兒都做對呢?你才不是唯一一個糾結的媽……今天，我們來聽聽小林媽媽的故事。
第一關
哄睡 or 自主入睡?
時間軸：寶寶 3 個月
寶媽的糾結：
和大部分媽媽一樣，前 3 個月，我每天都會哄寶寶睡覺，寶寶一哭就餵奶。3 個月過去了，寶寶夜裏總是頻繁醒來，我晚上又總是睡不好，寶寶也不長肉。
我特別着急。身邊有經驗的媽媽建議我不要總是哄寶寶睡覺，要試着讓寶寶自己睡覺。
可那樣寶寶總是哭，真的很心疼……我真的該放棄哄睡嗎?
糾結再三，我還是心一狠，試着不再慣着寶寶，哪怕一直哭，也要讓他學會自己睡覺。
我開始認真觀察寶寶，捕捉他的「睡眠信號」。在覺察到寶寶又開始「揉眼睛」的時候安撫他，輕柔地撫觸他的臉蛋、四肢、身體，讓寶寶的身體放輕鬆，幫助寶寶儘快入睡。
漸漸地，我不用再使盡渾身解數哄他睡，他終於能自己慢慢睡着了，戒掉了對我的依賴。
第二關
全職 or 復工?
時間軸：寶寶 4 個月
寶媽的糾結：
產假快結束前，老公試圖說服我當全職媽媽，公司又極力挽留。復工前我每天都在糾結，是在家安心照顧孩子，還是繼續工作迴歸原來的生活?
雖然家裏經濟條件不錯，我也希望能陪着孩子成長，但仔細想想寶寶遲早要適應沒有媽媽在身邊的日子，與其以後更加依賴，不如讓他早點適應。我還是選擇了迴歸職場。
每次我離開前都告訴他媽媽會馬上回來，然後逐漸拉長這一時間間隔，他漸漸適應了我「消失」的時間越來越長。
雖然白天不能陪寶寶，但下班後，我會放下手機，和他一起玩耍。抱着他看和拿想要的東西，或者陪他一起東敲敲西打打，提供高質量的陪伴，讓他知道，雖然上班了，我也一樣愛他。
這中間有個小插曲，以前總覺得孩子用奶瓶喝母乳不是問題，上班前一個禮拜給寶寶試了下，才發現他根本不喝!後來吸取了網上的經驗，換了更軟的奶嘴，等到他餓的時候再喂。上班前一個晚上，寶寶第一次成功喝了 20 毫升奶，才讓快去上班的我安了心。
第三關
母乳 or 母乳+奶粉?
時間軸：寶寶 7 個月
寶媽的糾結：
寶寶 7 個月時，我因爲工作太忙、餵奶次數減少，明顯跟不上他對母乳的需求了。
作爲一名堅定的純母乳黨，我堅信母乳是寶寶最好的食物，但母乳不足、追奶困難卻是我無力改變的事實，而且寶寶也不太喜歡吃輔食。我該給孩子添加奶粉了嗎?
儘管猶豫，考慮到孩子的營養，我決定開始讓寶寶開始接觸奶粉。剛開始添加奶粉時，寶寶一嚐到那種味道就用小手把奶瓶推開，甚至能直接把奶液乾嘔出來，把我嚇壞了。
後來，我嘗試用奶粉調米粉讓寶寶吃，讓他慢慢習慣這種味道後，再衝調成奶液給他喝，終於接受了!
第四關
和 nei nei 拜拜，
現在 or 等一等?
時間軸：寶寶 9 個月
寶媽的糾結：
寶寶 9 個月時，我發了一次燒，在那之後，我的母乳幾乎沒有多少了。但是考慮到母乳的營養以及親喂時和孩子的親密，我還是沒有直接讓孩子由混合餵養轉到全奶粉。不過我也糾結過，到底什麼時候讓寶寶完全脫離母乳?還有少量母乳，我要現在讓孩子轉到全奶粉，還是再等等?
萬般糾結之下，我還是決定聽取權威育兒書籍上的意見，不要過分糾結能堅持母乳餵養到什麼時候，讓孩子逐漸脫離母乳，自然轉到全奶粉。
習慣了奶粉，白天的母乳很快就斷了。最難戒的是夜裏睡覺之前那頓親喂的奶。
我通過固定的睡前模式，即喝一瓶熱奶、洗個澡、讀幾本書、上牀睡覺的順序逐漸從混合餵養轉到全奶粉。
這個過程說來容易也花了將近一個多月的時間，循序漸進有計劃地斷奶，讓寶寶終於成功離乳，逐漸接受了全奶粉餵養。現在回想起來，能用時間換來孩子自然離乳，也是很值得的。
養娃就像升級打怪一樣，會不斷遇到各種困難和選擇。寶寶降臨後我還遇到過很多糾結的時刻：輔食添加該從第幾個月開始?乳頭皸裂還能不能繼續餵奶?如何平衡工作和家庭?
前段時間，丁香媽媽的一次直播中，針對性地解決媽媽產後迴歸職場時遇到的難題，幫助媽媽們解決這些生活中的糾結和無奈。
和我剛纔分享的小經驗一樣，直播中兩位老師對於轉奶給了更多的方法和建議。
轉奶 Tips
1. 開始轉奶，可以在將要上班前幾周，在寶寶開心的時候讓他玩一下奶瓶。
2. 如果寶寶不能接受奶瓶，那麼用兒童勺子或者其他餐具也可以。
3. 可以嘗試讓寶寶多「觀摩」幾次其他寶寶用奶瓶喝奶的過程，讓寶寶循序漸進地適應奶粉。
