“母乳是孩子最好的食物”這一觀點已被普遍認同。但是，只有實踐過的母親才知道，堅持沒那麼簡單，而且有時真的是“充滿煩惱”。通常，母親們寧願對自己狠心，也要保證寶寶們的口糧，比如不顧噁心大碗大碗地喝發奶湯、忍受頻繁堵奶頻繁乳腺炎的發作、乳頭皸裂仍忍痛餵哺等。
母愛是偉大的。母親總是在儘可能地呵護寶寶的成長。只要看到寶寶在懷裏吃奶滿足的樣子，只要寶寶健康成長，母親們的辛苦付出也就有了價值。“我要保護我的孩子，我要給孩子最好的”，堅持母乳餵養的母親通常都是內心執着而又充滿自豪的。但是，當寶寶吃着母乳卻出現了過敏症狀，媽媽們被建議氨基酸奶粉時，就會陷入是否要斷母乳的痛苦中。
南南媽：我月子裏就是因爲懷疑自己奶少，不夠寶寶吃，我都抑鬱了！.我現在好不容易追奶成功，以爲終於能純母乳了，說實話，我真的不想喂他奶粉。
璐璐媽：我月子裏頻繁堵奶，通乳通得比生孩子還疼，我都沒放棄，我就是想給孩子最好的！難道除了換奶粉就沒有別的辦法了嗎？
瑤瑤媽：我的孩子對母乳過敏，就算先混合餵養，等症狀消失再換回母乳。那我母乳中的過敏原始終不知道，換回母乳還不是老樣子嗎？那是不是就意味着我的孩子就只能一直吃氨基酸奶粉了？
欣欣媽：我已經嘗試給孩子吃氨基酸奶粉了，可我的孩子就是不願意吃！怎麼辦啊？其實，想堅持母乳餵養的媽媽們不用難過，母乳的確是“不可替代的”，你們的選擇沒有錯，應當鼓勵。如果想要堅持，找出食物中的過敏原是關鍵。不論是媽媽的飲食還是寶寶的輔食，找到過敏原，迴避它，孩子的症狀通常會在48-72小時減輕。
容易引起過敏的食物來源
這張表列出的是常見的食物過敏原，僅供參考。媽媽不需要全部忌口，但是如果母乳餵養中的寶寶發生了過敏，你需要做好你自己以及寶寶的飲食記錄，觀察並尋找引起寶寶過敏的食物過敏原，然後迴避它。
這裏要強調的是，忌口一定要徹底。也就是說如果對某種食物過敏，那要留心生活中該種食物所有的出現形式。比如，對牛奶過敏，那麼任何用牛奶做原料的食物都要小心，因爲致敏或觸發過敏反應，通常只需非常微小量的過敏原就足夠了。比如，僅僅只要牛奶中1ng的β-乳清蛋白（也就是十億分之一克）就能致敏了。所以有些對雞蛋過敏的孩子，母親僅僅是吃兩勺雞蛋羹或吃口麪包或者吃點沙拉醬，就足以激發體內的免疫應答，導致症狀加重了。當然每個孩子的體質都不同，不一定都會觸發過敏反應，需要媽媽留心，做好飲食記錄。
膳食迴避
媽媽膳食迴避的時間一般至少持續2周，如果患有特應性皮炎或過敏性結腸炎則應該持續4周。在膳食迴避期間，母親需要補充鈣劑 ( 每天1000 mg，分幾次服用)。
如果膳食迴避不能改善寶寶過敏的症狀，媽媽應恢復正常飲食，並帶寶寶到醫院就診。
如果在膳食迴避期間，寶寶的過敏症狀完全改善或消失，媽媽就可以每週重新恢復一種已迴避的食物。
如果重新恢復特定食物後，寶寶的過敏症狀依舊不再出現，媽媽就可停止這種特定食物的迴避。如果寶寶的過敏症狀再次出現，媽媽在整個母乳餵養期間就應該回避這種食物，並且如果寶寶已經添加了輔食, 還要確保輔食中不要添加這類食物。
QA&1.父母都是過敏體質的孩子，母親是否在孕期就要注意避免接觸過敏原？
答：不需要。目前還沒有證據表明母親在孕期避免接觸過敏原，可以預防孩子過敏的發生，並且這種做法可能會影響到母親和胎兒的營養。
2.孩子是過敏體質，添加輔食時是否需要延遲某種過敏食物的引入？
答：不需要。因爲害怕孩子過敏而延遲某些食物的添加並不能降低孩子過敏的風險，這樣做反而會影響孩子的營養攝入。你需要做的是在輔食添加過程中觀察孩子對食物的反應，如果出現對食物過敏的表現，及時迴避纔是正確的做法。
3.孩子患有過敏性腸炎，還有便血，能打疫苗嗎？
答：過敏體質的孩子打疫苗的確需要慎重。如果便血和腹瀉症狀明顯，說明體內過敏反應“正在進行時”，可以延遲注射，待症狀明顯好轉後再補種疫苗。疫苗可以保護孩子免受一些嚴重疾病的威脅。有些家長怕孩子過敏體質易出現接種反應，就不給孩子接種疫苗，這並不是明智的做法。
4.我的孩子是過敏體質了，以後會發展成哮喘嗎？
答：哮喘的孩子的確是有過敏體質，但不是“因爲”過敏體質，就“必然”發展成哮喘的。一個嬰兒的健康與孕母健康、遺傳、疾病和營養均有關。遺傳基因無法改變，但孩子的免疫力、營養狀況是可以後天改善的。孩子擁有一個健康的體魄，那麼發生哮喘等過敏性疾病的概率會大大降低。孩子尚幼，未來怎麼樣，就看媽媽表現啦。
母乳餵養不僅僅是營養那麼簡單，它傳遞的是母嬰之間愛的交流。想想寶寶那些期待的眼神，看到媽媽出門回來歡呼雀躍的樣子，依偎在懷裏安心吃奶的樣子，吃飽後心滿意足的樣子，你們就會明白哺乳母親面對奶粉時糾結的原因了。母親的天性已經爲她做出了選擇，但現實卻沒給她這樣一個答案。母親有母親的天性，這是自然法則爲了幼崽順利成長而賦予母親的能力。反過來，爲什麼嘗過母乳的寶寶都不願意吃奶粉？因爲嬰兒本能地知道什麼纔是最適合他們的。所以與其與哺乳母親強調奶粉，不如尊重孩子母親的意願，母親一定會在權衡利弊之後，爲孩子選擇一個合適方案的。當母乳餵養遇到了寶寶過敏的時候，媽媽不要難過，不要放棄，積極尋找過敏原，做好記錄，及時迴避，你和寶寶仍然可以擁有開心的親密時光。
