媽媽要出門？！B寶心裏苦，還不知道老爸靠譜不靠譜。不過懵叔是信心滿滿的，畢竟理論知識咱都懂，就差上手實踐了。
陪寶寶玩不是難事，大不了所有玩具都拿出來玩一圈嘛，關鍵是要解決小肚肚餓了的問題。媽媽的neinei不在，爸爸用奶瓶也能搞得定。
沖泡配方奶
Step 1：清潔
無論是要衝奶粉，還是準備其他嬰兒食物，第一步都要徹底洗乾淨雙手，並且確保所有器具的清潔。用到的奶瓶、奶嘴等要煮沸消毒。
Step 2：衝奶粉
先加入溫水（40℃-50℃），再倒入奶粉。過熱的水會破壞奶粉中的某些營養物質，所以提前在手腕上試試水溫，和人體脈搏處的溫度一致是合適的。
然後根據奶粉罐上的說明，加入一定量的奶粉。用奶粉原裝的勺子，量取奶粉時與勺子邊緣持平。
蓋上奶嘴，手握在奶瓶的上半部分，沿同一水平方向搖晃奶瓶。
Do Not：
1. 奶粉加得過多
有的家長想讓孩子吃得營養多一點，就加入了比說明書上註明的更多量的奶粉。但奶太稠的話，寶寶幼嫩的腸胃和腎臟無法消化、負擔，會造成脫水。
2. 大幅度搖晃奶瓶
想要奶粉溶解得快一點，難免手裏的幅度就大了，這樣容易產生過多氣泡讓寶寶打嗝。
使用凍母乳
Step 1：解凍
可以提前將放置在冷凍室的母乳拿到冷藏室慢慢解凍，也可以直接用冷水沖洗凍奶以快速解凍。
Step 2：加熱
將已經解凍的母乳放置在溫水中加熱到和溫水的溫度一致。加熱時，晃動容器，一方面能使受熱更均勻，另一方面能讓冷凍後分離的乳脂和奶水混合。
如果使用溫奶器，將溫奶器調節到合適的溫度。餵奶前，再晃一晃奶瓶。
Do Not：
1. 用熱水加熱母乳
母乳用熱水加熱後容易使溫度高於體溫，破壞了其中的酶和活性免疫成份。
2. 用爐火或微波爐加熱母乳
同樣會有加熱過度的問題，破壞母乳中的營養成份。微波爐還有受熱不均勻的問題。
3. 將吃剩的母乳再次冷凍
這樣會引起細菌滋生。可以放入冷藏，但當天要喝完。
用奶瓶餵奶
用奶嘴逗逗寶寶，ta 就迫不及待地要吃啦。
Tips：
1. 保持寶寶身體傾斜
餵奶時抱着寶寶，讓寶寶保持一個傾斜的身體角度，以防嗆奶，45o爲佳。
2. 減少空氣吸入
餵奶時爲了減少寶寶吞入空氣，可以調整奶瓶角度，讓奶液充滿奶嘴，這樣空氣就會上升到奶瓶底部，不會被吸入了。
3. 吃完奶用清水漱漱口
如果是吃配方奶，最好在吃完之後喝一點點清水，讓口腔更清潔，防止細菌滋生。
4. 幫助寶寶打嗝排氣
輕輕拍打寶寶的背部，坐着或者趴在爸爸肩膀上都可以，直到寶寶打出嗝。
找對寶寶的需求
寶寶只會用哭來表達自己，不能理解 ta 的需求，每次都只能用餵奶來解決問題，但餵奶之後還是會哭鬧，而且會吃得太多。
如果和寶寶相處得多了，就能分辨出哭聲的不同含義。還有其他的肢體語言，比如揉眼睛，扭屁股，手腳亂蹬...
看看寶寶是不是困了，尿布溼了，冷了熱了，或者只是想要抱抱，和爸爸玩一會兒。
媽媽離開時要和寶寶說再見
很多媽媽出門前都要和寶寶經歷一番“生離死別”，寶寶哭鬧不讓走，媽媽心裏也不好受。於是下次就會選擇偷偷溜走。
但媽媽先離開，之後再回來，對寶寶認識因果關係，建立安全感是很有幫助的，也能對未來緩解分離焦慮有好處。所以還是要在出門前愉快地和寶寶揮手說再見，相信爸爸很快能轉移寶寶的注意力，恢復平靜。
