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寶寶要怎樣餵養纔算合理 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 嬰兒期
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1、飲食應定時定量,除每日規定就餐外,不要隨意給孩子吃糖果和零食,吃飯時不要讓孩子邊吃邊玩。
2 、培養小兒吃多樣化食物的習慣,避免偏食或挑食。孩子稍懂事時,每給孩子吃一種新食物時,應說明吃這種食物的好處。
3、鈣片、鈣粉應單獨喂服,不能調入牛奶或奶糕中喂小兒。因爲牛奶含有
脂肪酸
,與鈣混合便會變成不溶的鈣皁,妨礙鈣的吸收。奶糕雖不直接與鈣
發生
作用,但製作奶糕時酸鹼度不合適,也會影響鈣的吸收。另外菜湯中含有單酸、籽酸,能妨礙鈣的吸收,故服鈣片不要與菜湯同服。
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