寶寶在斷乳期要吃哪些食物 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 嬰兒期

寶寶在斷乳期間所吃的食物可能會缺乏某些重要的營養物質。以下爲你介紹一些營養豐富的食物。
富含鐵質的食物包括
　　1.動物內臟(例如肝、腎和心臟)
　　2.牛肉、小牛肉、羊肉
　　3.沙丁魚
　　4.豆莢類植物
　　5.深綠色帶葉蔬菜
　　6.乾果(例如杏子、棗、無花果和桃等)
　　7.含鐵質麪包或者燕麥產品
　　8.含鐵質幼兒奶粉
　　日常膳食中含有豐富DHA的食物包括
　　1.魚類
　　2.動物肝臟
　　3.含DHA的幼兒奶粉
　　富含核苷酸的食物包括
　　1.魚類
　　2.家禽肉類
　　3.豆莢類植物
　　4.含核苷酸幼兒奶粉