兒童食譜

梨子脆爽甘甜多汁，含豐富的維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，具有止咳化痰、清熱潤肺以及緩解風熱感冒症狀的作用。接下來，我們馬上來看看梨怎麼吃治感冒吧！梨怎麼吃治感冒：蜂蜜蒸梨材料：梨1顆、蜂蜜50克。做法：先把梨挖去核，將......

奶酪麪包鬆軟香甜，是營養豐富的餐點，非常適合給孩子當早餐。在家怎麼做奶酪包呢？在這裏，給大家推薦一下家庭自制奶酪麪包的做法，來看看吧！在家怎麼做奶酪包：蔓越莓奶酪包材料：奶粉15g、蛋白20g、細砂糖45g、鹽2g、酵母1g、黃......

蘋果脆甜可口、美味多汁，不僅僅具有補腦養血、減肥的功效，還具有促進腸胃蠕動、通便止瀉的作用。那麼蘋果怎麼吃治便祕呢？我們馬上來看看蘋果怎麼吃可以治便祕吧！蘋果怎麼吃治便祕：蘋果豆漿材料：黃豆50g、蘋果1個、白砂糖適......

手抓餅外酥內軟、配料豐富，很適合給孩子當早餐。家常手抓餅怎麼做呢？以下是手抓餅的家常做法。家常手抓餅怎麼做：雞蛋手抓材料：手抓餅4個、油適量、鹽適量、沙拉醬適量、雞蛋4個。做法：1、雞蛋一個，煎好。2、不粘鍋不放油，燒......

蓮子粉糯可口、營養豐富，具有下火的功效，是很好的保健品。那麼蓮子怎麼吃下火呢？以下是蓮子下火的做法，我們一起來看看吧！蓮子怎麼吃下火：荷葉蓮子粥材料：新鮮蓮子300g、新鮮荷葉1張、米半杯、冰糖適量。做法：1、準備材料。2......

涼拌金針菇鮮香脆爽、美味可口、營養豐富，具有增智、抗癌、增強抵抗力、抗菌消炎等功效，很適合孩子食用。那麼涼拌金針菇怎麼做好吃呢？我們一起來看看怎樣涼拌金針菇好吃吧！涼拌金針菇怎麼做好吃：做法一材料：金針菇200g、萵......

芋頭富含礦物質、微量元素等營養成分，能夠提高人體的免疫力，非常適合孩子食用。兒童芋頭怎麼做好吃呢？以下是兒童芋頭的家常做法，家長們來看看吧！兒童芋頭怎麼做好吃：芋頭粉蒸排骨材料：排骨、芋頭、粉蒸肉粉包。做法：1、排骨......

多吃動物的內臟，可以起到補血養肝的功效，孩子多吃也無妨。今天小編推薦的是五香雞胗的做法，味道鮮美，是不可多得的兒童食物喔。食物原料：鮮雞胗500克。鹽、小茴香、大料、花椒、桂皮各適量。製作方法：1、鮮雞胗洗乾淨，去除筋......

核桃富含鈣、鐵、核黃素等營養成分，不僅僅是健腦增智的佳品，還是潤腸通便的食材哦。那麼核桃仁怎樣吃治便祕呢？以下是核桃治便祕的做法，我們一起來看看吧！核桃仁怎樣吃治便祕：松子核桃小米粥材料：松子仁10g、核桃20g、小米30......

包子鬆軟可口、易於消化，是不錯的早餐食品。包子做法多樣，今天，我們就來看看包子的不同製作方法吧！包子的製作方法：水煎包材料：滷五花肉200g、麪粉500g、油適量、鹽適量、醬油適量、酵母適量、韭菜適量、粉條適量。做法：1、......

青魚划水是一道地道的武漢特色菜，它的營養豐富，味道鮮美，因此很受孩子們的喜歡，也非常適合成長髮期的兒童，下面我們就來看看這道菜的做法吧。食物原料：青魚尾段600克，冬筍片、香菇塊、豬五花肉片各適量。植物油、香菜、味精......

梨子甘甜脆爽多汁，富含蛋白質、糖、維生素、纖維素、木質素等營養成分，具有下火、治便祕的功效，是可口的通便食材。那麼梨怎麼吃治便祕呢?接下來，我們就來看看梨怎樣吃治療便祕吧！梨怎麼吃治便祕：鮮梨材料：新鮮梨一個。做法：......

貝母味苦性寒，具有清熱止咳與補血的作用，是很好的鎮咳藥材。貝母怎樣吃止咳效果好呢？以下是貝母止咳的做法，我們一起來看看吧！貝母怎樣吃止咳效果好：貝母海底椰燉豬骨湯材料：豬骨500g、貝母10g、海底椰幹20g、雪梨乾10g、無......

熊貓湯圓模樣可愛、味道甜美，小孩子一定感興趣，家長們可適量做給孩子當零食或早點。那麼熊貓湯圓怎麼做呢？接下來，我們一起來看看熊貓湯圓的做法大全吧！熊貓湯圓的做法一材料：食用色素少許、可可粉少許、嫩豆腐300g、糯米粉......

扁豆富含蛋白質、鈣、鐵、維生素、纖維素等營養成分，是開胃的蔬菜。那麼扁豆怎麼做好吃呢？今天，我們就來看看扁豆怎麼做好吃又簡單吧！扁豆怎麼做好吃：香辣乾煸扁豆材料：扁豆300g、肉末100g、油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量......

在幅員遼闊的神州大地，新疆辣子雞又是一道極具地方特色的開胃佳餚。那新疆辣子雞怎麼做給孩子吃呢？以下是新疆辣子雞的家常做法，不要錯過哦。適宜年齡兒童功效開胃健脾主料雞半隻輔料薑片適量蒜適量花椒適量幹辣椒適量八......

桑葚味甜多汁、營養豐富，具有養心益智的作用，是孩子成長髮育的理想滋補食品。桑葚怎麼吃呢？我們來看看桑葚的做法大全吧。桑葚怎麼吃：桑葚酒慕斯材料：桑葚酒70g、淡奶油200g、糖粉20g、吉利丁片2片、清水50g。做法：1、準備......

腰果營養豐富，具有補腦養血健脾的功效，家長們可適量做給孩子食用。那麼腰果怎麼做好吃呢？接下來，我們就來看看腰果怎樣做好吃吧！腰果怎麼做好吃：香酥腰果材料：腰果300g、白砂糖4大勺。做法：1、腰果300克。2、白砂糖4大匙。3、......

正月十五元宵佳節這天，除了湯圓，南方人還會吃些什麼喜氣洋洋過節呢？帶着這個問題，我們一起來看看南方元宵節吃什麼吧！南方元宵節吃什麼：湯圓材料：糯米粉200克、黑米麪1勺、花生仁(生)200克、核桃(幹)30克、紅糖20克、豬油(煉......

麥仁具有養心、降熱的作用，是孩子夏季飲食的理想選擇之一。麥仁怎麼做好吃呢？以下是麥仁的做法，來看看吧！麥仁怎麼做好吃：五穀糯米雞材料：糯米100g、雞腿1只、麥仁20g、紅米10g、水髮香菇3朵、蠔油適量、料酒適量、生抽適量......

客家紅燒肉是一道極具地方特色的菜餚，具有生津開胃、滋腎補氣血等功效。客家紅燒肉怎麼做好吃呢？以下是客家紅燒肉的做法，一起來看看吧！客家紅燒肉的做法一材料：肥瘦各半的豬肉塊、客家米酒(可用啤酒代替)、紅糖(白砂糖)、......

武大郎燒餅油而不膩、柔軟可口，富含蛋白質與碳水化合物，可作爲孩子的早餐。那如何製作武大郎燒餅呢？我們就來看看武大郎燒餅的做法吧！適宜年齡兒童主料瘦肉50g麪粉100g香菇20g青菜20g輔料油適量鹽適量橄欖菜適量製作步驟1......

鯽魚豆腐湯味道鮮美、營養豐富，具有補鈣、活血、明目，有助於孩子的健康成長與智力發育。鯽魚豆腐湯怎麼做好吃呢？我們來看看鯽魚豆腐湯的幾種做法吧！鯽魚豆腐湯的做法一材料：鯽魚400g、油適量、鹽適量、白胡椒粉適量、嫩豆......

麻辣燙是否美味取決於麻辣燙底料的優劣。如何製作麻辣燙底料呢？以下是自制麻辣燙底料的做法，我們一起來看看吧！適宜年齡兒童功效開胃健脾驅寒主料兔腰50克毛肚50克鱔魚50克豬環喉50克午餐肉50克鴨腸30克藕片80克萵筍80克......

炸醬麪配料營養豐富，具有補腎養血、滋陰潤燥、增強免疫力的功效，可作爲孩子的營養早餐。炸醬麪怎麼做最好吃呢？以下是炸醬麪的幾種做法，來看看吧！炸醬麪的做法一材料：肉餡2兩、蔥薑蒜碎若干、麪條1把、郫縣豆瓣醬1勺、料酒......