適宜年齡
3-6歲 功效 易消化 主料
蝦仁十來個 麪粉半杯 西紅柿2個 輔料 雞蛋2個 色拉油適量 料酒4克
薑絲3克 食鹽4克 蔥5克 大蒜4克 澱粉5克 製作
步驟 1.蝦仁洗淨挑去蝦線,加入少許鹽、料酒、薑絲和幹澱粉,下手抓勻,醃製片刻。
2.香蔥切蔥花,分成兩份,大蒜切末。
3.
番茄剝去皮切成小丁
4.將麪粉加入雞蛋、少許水調成麪疙瘩麪糊備用。
5.鍋中入油燒熱,下番茄丁和大蒜煸炒至軟化,加適量水燒開。
6.麪疙瘩緩緩的倒入鍋裏,一邊倒一邊用勺子推轉,以防麪疙瘩粘連在一起。
7.倒入蝦仁攪勻煮至蝦仁斷生後用鹽和雞精調味。
8.待麪疙瘩浮起後,灑適量蔥花再熬製一分鐘便可撈出食用。 小貼士 1、西紅柿切丁時可在西紅柿頂部切十字花刀,放入鍋中加適量水燒開,取出剝去皮切成小丁。2、做麪疙瘩時,水一定要一點一點的往面裏倒,一邊倒一邊用筷子攪拌。