當寶寶輔食添加慢慢步入正軌，隨着乳牙的萌出，寶寶咀嚼能力大大提升，已經不再滿足吃軟泥狀的食物了，這時候考驗媽媽們廚藝的時刻到了，這裏分享幾道用時少、營養高、寶寶還愛吃的輔食快手菜。
當寶寶輔食添加慢慢步入正軌，隨着乳牙的萌出，寶寶咀嚼能力大大提升，已經不再滿足吃軟泥狀的食物了，這時候考驗媽媽們廚藝的時刻到了，這裏分享幾道用時少、營養高、寶寶還愛吃的輔食快手菜。
-番茄肉圓湯-
做法：
番茄去皮去蒂，切薄片，放入水中大火煮開，轉小火慢熬幾分鐘，看湯中已經有紅色番茄稀釋出時，再下肉圓。
肉圓可選擇肥瘦均勻的豬肉夾子肉，宰成肉泥，加水澱粉，加一個生雞蛋液，攪拌均勻，用筷子沿同一方向旋轉幾分鐘，可以明顯感覺肉被混合進入了空氣變得鬆泡。
製作肉圓時，可用勺製作成較小顆粒狀，這樣不僅很快煮熟，寶寶咀嚼時會省力些。
-冬瓜蝦皮湯-
這道菜在餵給寶寶吃時，可以少量選擇蝦皮，需仔細觀察如果吞嚥沒問題，再繼續餵哺。
做法：
冬瓜去皮，切薄片，放入水中大火煮開，轉小火放蝦皮，略煮幾分鐘即可。蝦皮可以提前用溫熱水浸泡幾分鐘，去鹽去雜質。
-鱈魚芙蓉蛋-
做法：
一顆雞蛋液用筷子在碗中攪拌均勻，其中添加雞蛋液一半左右的溫開水，再攪拌均勻，蛋液上鋪鱈魚片。
用錫箔紙製作成蓋子，摳在碗上，防止蒸汽進入蛋液中。上蒸鍋蒸，水煮開後，再蒸7分鐘左右即可。
-紫菜菠菜蛋花湯-
做法：
番茄去皮去蒂，切薄片，放入水中大火煮開，轉小火慢熬幾分鐘，看湯中已經有紅色番茄稀釋出時，再下肉圓。
肉圓可選擇肥瘦均勻的豬肉夾子肉，宰成肉泥，加水澱粉，加一個生雞蛋液，攪拌均勻，用筷子沿同一方向旋轉幾分鐘，可以明顯感覺肉被混合進入了空氣變得鬆泡。
製作肉圓時，可用勺製作成較小顆粒狀，這樣不僅很快煮熟，寶寶咀嚼時會省力些。
