炎炎夏日，清甜爽口的水果新鮮上市，聰明能幹巧當家的寶媽們怎會不入貨生鮮水果一批呢?不過啊，夏日水果雖有營養，寶寶也愛吃，但有些水果卻不適合1歲以內的孩子食用。哪些水果是寶寶的“黑名單”，寶媽們趕緊做功課吧!
炎炎夏日，清甜爽口的水果新鮮上市，聰明能幹巧當家的寶媽們怎會不入貨生鮮水果一批呢?不過啊，夏日水果雖有營養，寶寶也愛吃，但有些水果卻不適合1歲以內的孩子食用。哪些水果是寶寶的“黑名單”，寶媽們趕緊做功課吧!
4種水果不適合1歲寶寶吃
菠蘿
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒，稱爲“菠蘿病”。尤其不適宜一歲寶寶及過敏體質寶寶們食用。
不滿一週歲的寶寶如果常吃菠蘿，就可能導致孩子發育遲緩，光長胖不長個兒，而且走路也遲，說話反應遲鈍。因此，家長們若是想要給寶寶吃菠蘿，還是等寶寶再大一些吧!
芒果
芒果也是一種很有營養的水果。我們知道，芒果屬於過於溫熱的水果。因此，寶寶常吃芒果很容易上火，導致口舌生瘡等問題，而且不滿一週歲的寶寶食用芒果，過敏率還非常高。
另外，芒果含有的刺激性物質比較多，容易造成皮膚紅腫、發炎，嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛現象，易發生過敏反應。
西瓜
西瓜性寒，屬生冷食物，如果嬰兒在短時間內進食較多西瓜，會造成胃液稀釋，再加上消化功能沒有發育完全，會出現嚴重的胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水酸巾毒等危及生命。如果嬰兒有腹瀉，可暫不喂西瓜或少喂。
獼猴桃
獼猴桃屬寒性水果，多吃對腸胃有刺激，最好只吃中間綠色部分。有些孩子食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脫。
1歲內寶寶，建議吃這些水果……
一般給寶寶選擇溫和、不引起過敏的水果，味道也不能太甜、太酸的水果，以免干擾奶的攝入。
從營養的角度來說，將水果製成泥狀是最好的進食水果的方法。這樣既可以保證水果中的營養，比如維生素、纖維素等，又能鍛鍊嬰兒進食的能力。
由於水果口感較甜，不是成人食物的主要味道，希望家長們以加餐的形式餵食寶寶水果。此外，不建議將水果泥加入米粉中餵養嬰兒，這樣會使寶寶對米粉的味道出現錯覺。
?蘋果
蘋果具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，治便祕助消化。由於蘋果富含豐富的礦物質和維生素，寶寶常食用可預防佝僂病、缺鐵性貧血等。食用時既可直接食用，也可去皮和核後切小塊，上鍋蒸熟後食用。
>>推薦水果輔食：蘋果泥
取新鮮蘋果洗淨去皮核，切成薄片入鍋煮，稍加點水，先強火煮沸後，中火熬成糊狀，用勺子研成泥。煮一次應爲食3天的量，開始每次1/2湯匙，以後逐增。寶寶腹瀉時吃點蘋果泥有止瀉作用。
注意事項：蘋果雖好，但每天也不宜食用太多，1至2個即可。
?香蕉
香蕉香糯可口，含有豐富的維生素、纖維素和鉀、鎂、鈉等礦物質，具有鎮定安眠、潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒以及助消化和滋補的作用。
>>推薦水果輔食：香蕉粥
備香蕉1/6根，牛奶一大匙，把香蕉洗乾淨後剝去皮，用勺子背把香蕉研成泥狀，然後放入鍋內加牛奶混合後上火煮，邊煮邊攪拌均勻。這對小兒便祕尤爲適用。
注意事項：
剛開始添加時，要把香蕉中的黑籽去除，以免引起寶寶消化不良;
不要在孩子空腹的時候吃香蕉，如果是小寶寶最好是蒸熟了吃，另外也要控制食用量。
?梨
梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、幫助消化的作用。對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症狀較爲適宜。食用方法可去皮去核後切碎，入鍋煮爛，碾壓成泥狀即可食用。
>>推薦水果輔食：梨醬
將梨洗淨去皮核，切成薄片，與適量冰糖、水共煮，煮成糊狀，研成泥。對咳嗽的寶寶有一定功效。
注意事項：1天吃1個梨是營養最容易被吸收的。同時，梨有利尿作用，最好不要在睡前給寶寶食用。
