很多孕媽在懷孕期間都會有意識的多吃一點水果，大部分水果中都富含豐富的維生素，不僅有助於增強孕媽的免疫能力，對胎兒在孕媽體內的生長髮育也有很大的幫助。
很多孕媽在懷孕期間都會有意識的多吃一點水果，大部分水果中都富含豐富的維生素，不僅有助於增強孕媽的免疫能力，對胎兒在孕媽體內的生長髮育也有很大的幫助。尤其是在孕吐期間的孕媽，沒有什麼食慾而且會出現一些嘔吐的症狀，這個時候的孕媽會特別喜歡拿一些水果來充飢，甚至直接拿水果當飯吃。
然而，水果雖好並不是每一種水果都會適合孕媽食用，孕媽屬於特殊羣體，必須要在飲食上格外小心。只有這樣才能夠給胎兒營造一個良好的生長髮育環境。孕媽在懷孕期間可以適量的吃一些水果，但這幾種水果一定要少吃，否則不僅會危害孕媽的身體健康，還會給胎兒的生長髮育造成很多不利的影響。
夏季西瓜最受歡迎，孕媽一定要有節制
一旦到了夏季，西瓜就幾乎佔領了大半個水果市場，成爲最受歡迎的一種水果。炎炎夏季，能夠吃上幾塊酸甜可口的冰鎮西瓜真的會特別幸福。然而，孕媽在吃西瓜的時候一定要有節制，不能吃太多的西瓜。由於西瓜的含糖量比較高，孕媽長期食用過多的西瓜，不僅會使孕媽的體重增長過快，還會影響胎兒的視力發育。
山楂雖然酸甜可口，孕媽絕對不能多吃
有些孕媽在懷孕期間會沒有什麼胃口，總想吃一些酸酸甜甜的水果，這個時候山楂就成了最好的選擇。然而，山楂雖然酸甜可口有開胃健脾的功效，但同時還具有促進宮縮的作用，這對孕媽腹中的胎兒非常不利。所以，孕媽在懷孕期間一定要慎重食用山楂，以免給腹中的胎兒造成傷害。
木瓜具有豐胸功效，但也會干擾胎兒發育
很多女性都知道木瓜具有豐胸的功效，但在懷孕期間一定不要多吃木瓜，最好一個木瓜都不要吃。因爲木瓜當中含有女性荷爾蒙，很容易影響孕媽體內雌激素的正常水平，這會對胎兒正常的生長髮育造成很不利的影響。所以，孕媽在懷孕期間一定要遠離木瓜，不要因爲自己的飲食上的不注意傷害到腹中的胎兒。
你在懷孕期間，有沒有吃這些水果呢？
文章轉自微信公衆號：小屁孩兒
