媽媽，我五行缺肉！假期，小姑子在朋友圈裏曬娃，不是在吃漢堡包，就是在吃羊肉串、棒棒雞……薯條可樂滿桌。我擔心孩子吃多了不消化，婆婆卻鼓勵着說，能吃是好事，怕什麼，你不是也挺喜歡吃肉嗎？媽媽，我五行缺肉！假期，小姑子在朋友圈裏曬娃，不是在吃漢堡包，就是在吃羊肉串、棒棒雞……薯條可樂滿桌。我擔心孩子吃多了不消化，婆婆卻鼓勵着說，能吃是好事，怕什麼，你不是也挺喜歡吃肉嗎？
哭死去……作爲一個無肉不歡的人，我似乎沒有資格來評論什麼……可是假期剛過，小姑就求助：小朋友排便難受，求解。
問題來了看吧，問題來了！
除了排便困難，吃肉多究竟有啥不妥？
答案：多吃肉容易造成脾陰不足！
爲什麼脾陰虛？吃肉多的孩子爲啥脾陰虛呢？
據羅大倫老師的判斷，我們吃的好多肉類都是帶激素的，因爲動物吃的飼料裏面就已經添加了激素。而激素的東西都是陽性、熱性的性質。長期食用，脾陰就傷了。
很多脾陰虛的孩子，都是常年吃肉，有的孩子甚至一口蔬菜都不吃，家長一旦讓他們吃蔬菜，就哭鬧不已，家長束手無策，結果只能妥協。當然，有些孩子不是因爲吃肉造成脾陰虛，有可能是父母體質遺傳。
? 嘴脣鮮紅，因爲脾在竅爲口，其華在脣。
這種孩子的嘴脣往往是鮮紅鮮紅的，舌頭伸出來也是紅的，舌苔非常的薄，或者乾脆沒有舌苔。
? 脾陰虛的孩子往往下眼袋比較明顯，而且眼袋微微發紅。脾虛不能控制水溼，往往出現眼瞼水腫。而脾陰不足之人，眼袋不但大，而且往往發紅，尤其是孩子比較明顯。 ? 晚上睡覺容易盜汗，手腳心熱。飯後容易肚子脹。這種孩子特別愛動，特別容易發火，脾氣不好，容易哭鬧，因爲心裏煩躁。
? 脾陰虛的孩子大便會特別乾燥。? 特別愛動，幾乎沒有靜下來的時候。面對愛吃肉的孩子，老師們怎麼辦？
每次聽專家們講得頭頭是道，其實大家也知道吃肉多不好，可就是控制不住。不知道面對這樣愛吃肉的孩子，專業中醫和育兒專家是怎麼處理的如何建議呢？我們家雨點吃肉不多，至於像肯德基一類的地方，我們大人不去，他自然想不起來。（看不見，就大大降低吃的機率）
@羅玲 育兒專家我不會強迫孩子吃什麼，我只能決定不提供什麼食物。孩子不愛吃青菜，其實有很多因素，我們需要調整自己的心態，用遊戲或故事的形式來幫助孩子，而不是強迫，否則孩子被毀的不只是食慾，還有自信、主動性等等。
@李辛 身心醫學碩士身體偏弱、消化不良的孩子，儘量吃素一點，量要少些，特別是晚飯。不能看見孩子瘦弱就想給他多塞一點，要看他能不能消化掉，要幫他找到提高消化力的方法。
另外就是要運動，運動可以開上焦、中焦，起到流通三焦的作用。遇到吃肉較多的，脾陰不足的孩子，我一般採用食療方來調理身，同時孩子需要少吃辛辣食物。
配方：山藥9克、蓮子肉9克、薏苡仁9克、麥冬6克、沙蔘6克、生地6克，冰糖一塊。（特別注意，這是6歲小孩的量）做法：把這些藥放入鍋裏，加入四杯水，然後大火開鍋，小火煎半個小時，大約剩下兩杯左右的藥汁，把藥汁濾出，放入冰糖一塊，然後放溫。這就製作完畢了，。叮囑：這個湯甜甜的，孩子會很喜歡喝，像飲料一樣隨時服用，一般一天服用一貼即可。可以連續服用一至兩星期，一般感冒後滋補脾陰，五貼就夠了。備註：無法確定孩子是否是脾陰虛，請專業醫生診斷後，再食療。
