寶寶多吃肉鬆的危害有哪些？許多寶媽擔心寶寶吃的肉類太少了，就會選擇給寶寶吃肉鬆，但是卻沒想到寶寶根本不能吃太多肉鬆了。如果您還不知道孩子吃太多肉鬆的危害，就趕緊看看下面由小編準備的文章吧！
寶寶多吃肉鬆的危害一 造成鹽超標
1、危害分析：
由於瘦肉本身就含有一定量的鈉離子，特別是豬瘦肉，在肉鬆的加工過程中又加入大量的醬油等調料，使其鹽分更高，多吃容易造成鹽超標。
2、溫馨提示：
吃的量和頻率也得適當控制，最好每次吃肉鬆的量不超過一小勺。
寶寶多吃肉鬆的危害二 多吃影響食慾
1、危害分析：
有些家長怕寶寶平時吃的肉食少，想着肉鬆也是肉做的，就給寶寶吃點肉鬆，當成零食來吃也好。肉鬆味道固然鮮美，但多吃會影響到寶寶食慾，寶寶吃多了就不想吃飯，會影響到正常的飲食習慣，甚至導致寶寶偏食挑食，上火等口腔疾病。
2、溫馨提示：
家長把肉鬆當成肉給寶寶補充營養的觀念是沒有科學依據的，對寶寶的健康也是不利的，所以不建議爸爸媽媽這麼做。
寶寶多吃肉鬆的危害三 可能內含細菌
1、危害分析：
肉鬆在大批量加工生產過程中，因有些生產廠商衛生消毒工作處理不當，可能存在細菌超標的情況，如大腸桿菌超標時，寶寶吃多了就可導致腹痛、腹泄。還有些不良商家，有可能存在以次充好的現象，在用材和用料上存在品質問題，寶寶吃了不利於健康。
2、溫馨提示：
尤其是有些家長，在一些非正規的商場進行購買，沒有品質保障，寶寶吃了就更不健康了。
寶寶多吃肉鬆的危害四 肉鬆內有添加劑
1、危害分析：
肉鬆的製作過程都是批量生產，很少有用傳統手工製作肉鬆的，也就是說在批量生產的過程中就會有添加劑，寶寶攝入過多的肉鬆，也就等於攝入了添加劑。
2、溫馨提示：
不管是什麼品牌的肉鬆，寶寶都不宜多吃，偶爾吃一點沒問題，像肉鬆麪包吃一兩個沒問題，如果單獨把肉鬆當成零食長期吃，那麼對寶寶的健康自然有一定影響。
寶寶多吃肉鬆的危害五 影響正常生長髮育
1、危害分析：
肉鬆熱量高，以豬肉鬆爲例，每100克豬肉鬆熱量爲396千卡左右，是普通瘦豬肉的2.7倍，有些商家爲了使肉鬆更加鮮美，還會添加脂肪。如果過量食用肉鬆，可能會造成孩子肥胖，影響其正常的生長髮育。
2、溫馨提示：
如果孩子確實喜歡吃肉鬆，家長可以嘗試自己製作，安全可靠營養好。
寶寶多吃肉鬆的危害六 導致營養素攝入不全
1、危害分析：
肉鬆在加工過程中，會因加熱使一些營養素被破壞，如B族維生素等，導致孩子營養素攝入不全。
2、溫馨提示：
膳食中肉鬆只是點綴，需要搭配其他食物一起吃，如青菜、豆腐、雜糧等。
寶寶多吃肉鬆的危害 吃肉鬆注意事項
1、家長在給寶寶選購肉鬆之前一定要先查看正常的生產日期，生產場地，如果臨近保質期就一定不要購買，購買時最好是去大一點的商場，這樣有品質保證。
2、寶寶們總有些自己喜歡的食物，父母也不可能因爲擔心有問題就完全不給寶寶吃，適當地偶爾吃一點肉鬆也是可以的。
3、不能單獨將肉鬆罐子給寶寶，寶寶沒有數，一次不知道吃多少，家長每次給寶寶定量，規定寶寶只能吃多少，這樣寶寶就不會吃得太多，對寶寶比較健康。
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