孩子們一咳嗽，很多家庭都趕快去給孩子掛號，買更多的止咳藥，結果卻往往事與願違，孩子的咳嗽經久不愈，令家長更加頭痛。其實，簡單的食療就可以解決問題的！
今天，我再教給大家一個食療的武器，來戰勝孩子的咳嗽，那就是白蘿蔔水！有的家長會說：“天啊，就是那個白蘿蔔嗎？它居然還能治療咳嗽？”
是的，蘿蔔在中醫裏面叫萊菔，蘿蔔籽就是一味著名的中藥，叫萊菔子，專門用來化痰散結的！而蘿蔔，中醫裏面更認爲它可以消食化滯，寬中理氣，清熱生津，順氣化痰的作用呢！
白蘿蔔湯治療什麼樣的咳嗽
大家要記住，白蘿蔔調理的，是熱證的咳嗽，也就是說，是孩子的體內有熱，有兩種情況可以用：
1、咽喉腫痛，舌質紅，脈搏快，咳嗽痰是黃色的，此時白蘿蔔水爲輔助調理。
2、乾咳無痰的，口乾口渴，咳嗽頻頻的，此時單獨用白蘿蔔水即可，爲主要調理方式。
而那種剛剛感受風寒的咳嗽，則適合用烤橘子等方法，對於燥熱咳嗽，或者感冒熱症，則可以使用白蘿蔔湯來輔助調理。
那麼，這個白蘿蔔湯怎麼製作呢？
一般一天可以這樣做三次，連着用三天，會起到很好的效果的。
1、首先，把白蘿蔔洗淨，切4~5薄片。
2、放入小鍋裏面，加水，淹沒蘿蔔片，然後點火燒開後，再改用小火煮五分鐘即可。
3、等水稍涼後，可以給小朋友喝，同時，這個蘿蔔片此時也變得非常軟，如果孩子兩歲以上了，可以給孩子慢慢地嚼，一點點地吃下去。兩歲以內的寶寶可以只喝這個蘿蔔水。
爲何這個方子會有效果呢？
現代研究認爲，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動的作用。中醫理論也認爲白蘿蔔味辛甘，性涼，入肝、胃、肺、大腸經；具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。
爲何孩子的咳嗽，吃白蘿蔔湯會有效？
是這樣的，孩子之所以有外感咳嗽，一部分原因，是孩子的餵養太好了，比如，幾歲的孩子，每天吃了過多的肉，導致了積食，出現了脾胃的功能障礙，中醫認爲，脾從左升，胃從右降，肝隨脾升，膽隨胃降。心肺居上，隨着胃氣下行，如果胃氣被積食所阻滯，則肺胃不降，心火熾熱於上，這樣，稍微有點外邪，就容易化熱，上焦就出現了熱症。
所以，你會發現，那種非常喜歡吃肉的孩子，稍微有點外感，第一個出現的症狀，就是扁桃體發炎腫大。這就是典型的熱症。
因爲熱，所以容易津液匱乏，故這樣的孩子，有的時候咳嗽會無痰，出現燥咳。
而蘿蔔此時可以消食順氣，讓肺胃之氣下行，這樣就可以解除上焦的積熱，給身體以恢復的機會。
什麼時候用白蘿蔔湯？
1、 是在熱症感冒的時候
比如，此時咽喉腫痛，咳嗽痰是黃色的，發燒，舌苔比較厚等等，外寒裏熱或者裏熱的情況。
此時，該用什麼解毒的藥就用什麼解毒的藥，而白蘿蔔水，是輔助使用的，你千萬別孩子高燒不退，咽喉紅腫，然後給孩子什麼藥都不用，就喝白蘿蔔水，然後說：怎麼沒有效果呢？
此時如果在服藥治療外感的同時，服用白蘿蔔水，可以使得積食消散，令氣機下行，最終達到清咽利喉的作用，這樣非常有利於身體驅除外邪。記得有一次，我自己咽喉腫痛，在服藥的同時，就是水煮白蘿蔔片，喝湯，然後慢慢細嚼蘿蔔片，那次外感就恢復得非常快，咽喉腫痛很快消失。
2、 咳嗽比較頻繁的時候
第二種情況，是使用白蘿蔔水的主要陣地，在外感已經基本過去，或者外感不嚴重，可是咳嗽卻比較頻繁的時候，此時，這種咳嗽是乾咳無痰，感覺有熱，口舌乾燥，聲音嘶啞，口渴想喝水，口中有腐敗的味道，胃口不佳，這是肺胃積熱，燥熱傷津，這個時候，是喝白蘿蔔水的最佳時期！
此時喝白蘿蔔湯，可是消除積食，化熱生津，給身體恢復的機會。
QA：媽咪提問
我還是無法判斷寒熱，不知道到底該不該用白蘿蔔水啊？！
像蘿蔔這樣平和的食物，平時吃飯的時候，也沒有分寒熱也會吃的，所以，給孩子吃也不必擔心啊，當做這兩天吃蘿蔔了，就可以了。
一般情況，在孩子咳嗽的時候，只要孩子不是流着清鼻涕，打着噴嚏，渾身發冷的受寒的狀態，都可以試試這個白蘿蔔水的，一定會有輔助的調理作用的！
