嬰兒能喝什麼？嬰兒可以喝果汁嗎？果汁富含維生素，爲什麼不能給嬰兒喝？下面來看看嬰兒不能喝果汁的原因。
嬰兒能喝什麼？嬰兒可以喝果汁嗎？果汁富含維生素，爲什麼不能給嬰兒喝？下面來看看嬰兒不能喝果汁的原因。
不要給嬰兒喂果汁，並且果汁永遠不能在孩子的生長髮育中代替水果（這裏指正常的水果果肉，整個水果）。雖然通過壓榨水果而製成的果汁依然含有大量水果中的營養物質，但不含人體必須的膳食纖維。歷史上，人們會給嬰兒喝果汁來彌補牛奶中缺乏的維生素C或者預防壞血病，但實際上母乳和嬰兒配方奶粉中已經含有足夠的維生素C（和6個月前的寶寶所需的全部營養成分），完全不需要再額外補充。維生素C多存在於完整水果、蔬菜以及一些其他添加了維生素C的食物中。
對於6個月以上的嬰兒，白水是比果汁更好的水分來源。幼兒如果過量飲用果汁會造成腸胃不適，食慾下降，大便稀，體重增重過快導致肥胖等，不利於孩子的茁壯成長。同時果汁呈酸性，也會增加孩子齲齒的風險。
美國兒科學會總結
關於餵養嬰兒果汁不利的論據如下：
1.在嬰兒6個月之前餵食嬰兒果汁不能提供任何營養，在嬰兒6個月以後果汁也不能夠代替水果的營養。
2. 100%純果汁或者復原果汁如果在有別的合理安排的膳食的情況下給12月以上的孩子飲用是可以的。復原果汁飲料通常只包含很少的純果汁，營養水平不能與純果汁，更不能和完整水果相提並論。
3. 果汁也不適合輔助治療嬰兒脫水或者腹瀉。
4. 給嬰兒餵過量的果汁容易造成營養問題（營養過剩和營養不良），也會造成各種腸道不適的症狀包括腹瀉、腹脹和齲齒。
2017年5月，美國兒科學會最新的關於兒童飲用果汁的建議如下：
1、不應該給12個月內的嬰兒喝果汁；
2、 不應用奶瓶或者很好打開蓋子的杯子來給嬰兒喂果汁，這樣很容易因爲飲用方便而喝更多的果汁；
3、只能用杯子喝果汁；
4、一歲以上的孩子只能喝殺菌過的100%果汁（非額外添加香精、色素、糖等的調配果汁飲料）；
5、要教會並鼓勵孩子食用水果來滿足寶寶每天所需的維生素攝取量；
6、孩子在1-3歲的果汁攝入量應該被控制在每天120ml以內；
7、4-6歲，果汁的飲用量應控制在每天120-180ml以內；
8、6歲以上每天240ml以內。
近年來，更多系統綜述論證了這些建議的可靠性。果汁永遠不能取代母乳或者嬰兒配方奶粉，也沒有必要給嬰兒額外添加果汁，那麼做只會徒增風險，比如，導致營養過剩或者營養不良，也會造成各種腸道不適的症狀包括腹瀉、腹脹，還容易導致齲齒。
澳大利亞飲食指南中提到，果汁應該只能偶爾的作爲水果的替代品來給兒童食用。不建議給嬰兒喂果汁，當嬰兒需要額外補充水分的時候，涼開水是最好的選擇。
給家長的建議：
不必要，也不建議給小於12個月的嬰兒餵食果汁或者果汁飲料；12個月後即使給孩子喝果汁也最好是偶爾、少量、殺菌過的100%果汁而非果汁飲料。
