在知道自己懷孕之後，相信大多數的孕婦都是很開心的，整天會沉浸在這種爲人母的喜悅之中。但是要知道，懷孕可不是一件輕鬆的事情，在孕期，孕婦在很多方面都會受到束縛，這樣才能保證胎兒更加健康的發育。
在知道自己懷孕之後，相信大多數的孕婦都是很開心的，整天會沉浸在這種爲人母的喜悅之中。但是要知道，懷孕可不是一件輕鬆的事情，在孕期，孕婦在很多方面都會受到束縛，這樣才能保證胎兒更加健康的發育。像這3個壞習慣，孕婦就不能有，可別等孩子出生才後悔。
1. 吃重口味的食物
在懷孕後，孕婦的口味都會發生很大的變化，有些孕婦就會變得口味比較重，經常要吃一些辛辣的食物，像火鍋、麻辣燙這些都是家常便飯。但是我們是建議孕婦的飲食以清淡爲主的，少吃油膩、辛辣刺激的食物。因爲孕婦的腸胃蠕動減弱了，要是經常吃這些重口的食物，會加重孕婦的便祕，也容易上火。重要的是，孕婦常吃辛辣食物，體內就會堆積毒素產生胎毒，孩子出生後會得黃疸
2. 熬夜
其實對於任何人來講，熬夜都不是一個好習慣，孕婦更是如此。本身胎兒的健康發育就是需要孕婦能提供一個健康發育的環境，如果孕婦經常熬夜的話，就會導致內分泌紊亂，免疫力下降，身體狀態會很差。而這些都不利於胎兒的健康發育，還會影響到胎兒的生物鐘，增加臍帶繞頸的概率。再一個，孕婦經常熬夜的話，胎兒的作息也會受到影響，甚至在胎兒出生後作息也不規律，這樣會很難哄的。
3. 泡溫泉、蒸桑拿
在孕期，孕婦即使什麼都不幹也會經常感到很疲憊，這個時候有不少孕婦選擇泡溫泉或者是蒸桑拿去緩解疲勞。但是胎兒是很怕高溫的，尤其是在懷孕的前3個月。如果孕婦經常去這樣的地方，讓胎兒接觸這樣的溫度，很容易影響到胎兒的大腦發育，胎兒出生後可能智力低下。所以孕婦還是不要去這樣的地方了，不要圖自己的一時舒服而傷害了胎兒。
有些孕婦因爲意識不夠，或者是本身對什麼都覺得無所謂，所以在孕期也不在意這些事，什麼都不忌諱，這樣就很可能會傷了胎兒。所以爲了胎兒的健康，孕婦要多上點心，可別等胎兒出生後才後悔。
