寶寶又不愛吃輔食了，體重又輕了，媽媽好着急，快看看這篇文章吧！

最近很多媽媽都在羣裏抱怨寶寶加了輔食之後，會出現不吃輔食或者吃的很少的現象，看着寶寶體重不怎麼增加，媽媽們心裏非常着急，卻又不知道問題出在哪裏。媽媽們快來看一下是不是屬於以下情況吧。

寶寶不喜歡輔食大致有以下幾個原因：

1.不習慣輔食中國居民膳食指南建議寶寶滿6個月後開始添加輔食，有些寶寶在6個月左右時就開始表現出對於大人食物的興趣，比如看到爸爸媽媽吃東西，身體前傾、咀嚼嘴巴、吞口水等，當寶寶有以上表現時，就可以給寶寶添加輔食了。

但是一些寶寶過於依戀於母乳和配方奶，由母乳或配方奶換到輔食不適應，對於吞嚥輔食還不是很習慣，會有挺舌反應，(勺子伸進寶寶嘴巴里，寶寶舌頭會頂出來)對輔食有些排斥。寶寶太晚添加輔食會使寶寶缺少生長髮育的營養、咀嚼能力得不到鍛鍊。可以逐漸給寶寶吃一點輔食米糊適應一下，選用偏軟質地的勺子如硅膠等，讓寶寶習慣輔食餵養。 2.寶寶吃太多積食有些媽媽太關注於寶寶的身高、體重，非常怕寶寶餓着，母乳、奶粉、輔食不控制食用量，導致寶寶吃的過多積食，脾胃不好，吃的也會越來越少。寶媽可以給寶寶喝一些山楂水，或者順時針按摩寶寶的肚子，幫助寶寶消化。寶寶在不同的月齡有不同的餵食標準，寶媽們可以參考一下下面這個表格。

3.輔食太單一，味道不好寶寶輔食最開始添加時從高鐵米粉開始，再到米糊、菜泥、果泥等，由於寶寶月齡小，可以吃的食材也少，所以寶媽們基本上是隻給寶寶吃幾個固定的輔食，而且1歲以內嬰兒的輔食不可以添加鹽或糖，寶寶的輔食是很單調的，難免出現不喜歡吃的現象。時間長了，寶寶會缺乏新鮮感沒胃口。

寶媽們可以根據寶寶月齡的特點，適當創新食物種類。米粉可以多買一些品牌，換着給寶寶吃，菜泥、果泥在寶寶嘗試過並不過敏的食材中輪流搭配着給寶寶吃。比如有的寶寶不喜歡吃純米糊，加了蛋黃或是青菜泥的米糊，寶寶卻又喜歡吃。可以參考一下養啦微信公衆號裏輔食課程中老師分享的課程，給寶寶做一些美味、新鮮的輔食。(點擊查看養啦輔食課程集錦)

4.餐具有些媽媽用餵過藥的勺子、杯子、碗喂寶寶輔食，寶寶對這些有了記性後就不願意再用這些餐具吃輔食了。寶寶的輔食餐具最好選擇安全、有彈性的硅膠、塑料材質的，一方面可以避免燙傷寶寶，一方面可以防止寶寶動作過猛碰傷自己。現在寶寶餐具的顏色、圖案都很豐富多彩，選用這些餐具可以很好地激發寶寶對輔食的興趣。

5.生病當寶寶生病身體不舒服時，胃口也會減小，吃的也會變少，媽媽不用擔心寶寶吃的少，應儘快弄清寶寶的不舒服的原因吃藥或者就醫，身體健康當然胃口也會恢復。

6.缺少維生素早就缺鐵、缺鋅都會食慾不振，吃奶量會減少，輔食就更別提了。寶寶缺鐵得表現：皮膚、黏膜逐漸蒼白或蒼黃，以口脣、口腔黏膜及甲牀最爲明顯。易感疲乏無力，易煩躁哭鬧或精神不振，不愛活動，食慾減退。缺鋅的症狀主要是不愛吃飯、偏食、異食;抵抗力差，容易生病，頭髮又稀又黃，不長個等。媽媽們可以給寶寶補充一些維生素，並在輔食中添加含鐵和鋅的食材。(點擊查看寶寶補鐵方法)

7.保持愉快的用餐情緒如果寶寶到時間還不覺得餓的話，不要硬讓寶寶吃，否則會產生排斥心理。在喂寶寶吃輔食的時候，可以逗逗寶寶，用輕鬆活潑的語氣跟寶寶聊聊天，誇誇寶寶，這樣寶寶就會覺得吃飯很有趣，變得會很期待。