相信大部分女性，尤其是懷孕後的女性都知道孕婦吃葉酸這件事情，其實如果有備孕時間的話，在備孕期間就需要服用葉酸，葉酸對於胎兒的發育有非常重要的作用。當然如果沒有備孕時間，突然懷孕，從孕後前三個月服用葉酸也是不會有大的差異化，專家指出，只要在懷孕的前三個月吃葉酸就可有效預防胎兒畸形。
相信大部分女性，尤其是懷孕後的女性都知道孕婦吃葉酸這件事情，其實如果有備孕時間的話，在備孕期間就需要服用葉酸，葉酸對於胎兒的發育有非常重要的作用。當然如果沒有備孕時間，突然懷孕，從孕後前三個月服用葉酸也是不會有大的差異化，專家指出，只要在懷孕的前三個月吃葉酸就可有效預防胎兒畸形。
孕婦吃葉酸是一件必行之事，每個女性懷孕後去做初次檢查後，醫生首先就會提醒要開始服用葉酸，而且是必須做的事情，沒有第二可選擇性。孕早期補葉酸非常非常重要，這個不需要再次重複強調，孕早期補葉酸可以降低胎兒在孕期間出現缺陷，葉酸可以幫助胎兒神經管降低發生缺陷的機率有50-70%，重大的體表畸形可降低15%的發生率。通過這個數據可發現葉酸對於孕婦來說是多麼的重要。
孕婦吃葉酸除了通過藥劑獲取，也可以在日常飲食上補充，也就是進行食補，比如西蘭花，它含有大量葉酸成分，大概每100克的西蘭花含有大概120微克的葉酸。孕婦在孕期間可以做西蘭花炒蛋，做當超級簡單：西蘭花切成小塊，用水焯一下瀝乾，鍋中加油先炒一下雞蛋取出，然後把西蘭花加入翻炒再加入雞蛋，簡單放些調料調味即可，建議孕婦的飲食要口味清淡，少油少鹽更有助於健康。
關於孕婦吃葉酸這個話題就討論這麼多，總之沒有任何理由，作爲孕婦就是要知道，懷孕後第一件事情就是要補充葉酸，畢竟誰都不想讓自己未來的孩子有任何發育異常的情況發生，這會讓自己後悔一輩子，而且還會給未來的家庭帶來經濟以及心理方面的壓力。爲了減少各種不可知的事情發生，做到有備無患也是一種自我負責的態度。
