寶媽在月子期間一定要注意不要生氣，雖然有些時候家人的不支持，或是照顧孩子比較辛苦，寶媽也要想辦法去排解自己心中的不痛快，不要自己悶在心裏面，如果寶媽把壞情緒一直悶在心裏，很容易影響寶媽的心情，有多少寶媽因爲生…
原標題：“月子期用來休息就是個騙局”新媽媽深夜發文控訴，引丈夫深思
很多寶媽懷孕的時候比較辛苦，她們以爲孩子出生以後在坐月子期間終於可以好好的休息一下，可誰知到了坐月子的時候好像並不像想的那麼美，別說能好好的休息了，有的寶媽甚至連一個整覺都沒有睡過，簡直都要崩潰了。
茉莉懷孕的時候孕吐反應特別強烈，當時候真的是心裏憔悴，甚至一度懷疑爲什麼要生孩子，好在在家人的陪伴下茉莉度過了那段黑暗的時間，茉莉心想等到自己把孩子生出來，自己就可以好好休息了。
很快到了生產的日子，生產過程一切還算順利，沒有出現什麼意外，生完孩子第一天茉莉以爲自己終於卸貨了，可以安心的睡個覺，可是到了晚上寶寶一個勁的哭鬧，再加上隔上一會就要餵奶，茉莉晚上根本就沒睡多大會。茉莉本以爲也就剛開始這一天是這樣，等到後期寶寶適應了也就沒事了，可是茉莉萬萬沒有想到這只是一個開始。
從醫院回來之後，每天晚上茉莉就沒有睡過一個安穩覺，半夜聽到孩子爸爸此起彼伏的呼嚕聲，茉莉真是羨慕啊，有時候自己也想睡個懶覺偷個懶，好好的休息一下，可是孩子一哭自己本能反應，而孩子爸爸睡的依然雷打不動。當初自己以爲月子期間可以好好休息，現在看來真的就是一個笑話，哪有這麼好的事情，月子期間有更多的挑戰等着新手寶媽呢！
爲什麼寶媽在月子期間得不到好的休息呢？難纏寶寶愛哭鬧，有的孩子生下來之後比較的省心，整天吃飽睡，睡醒玩，累了餓了吃完接着睡。寶媽別提有多省心了。而有的孩子卻無比的難纏，整天折騰寶媽，抱着不行，摟着不行，甚至要邊走邊搖晃的那種纔可以，寶媽哪裏有休息的時間啊！
孩子晚上頻繁的夜奶，有的孩子出生之後一晚上需要吃好幾次，這邊還沒睡着呢，又該餵奶了。所以整個晚上寶媽基本上都在處於不是餵奶就是餵奶的路上，所以也沒有時間休息。
當然也不是所有的寶媽在月子期間那麼狼狽，有的寶媽生完孩子之後，家人懂得關心體諒寶媽，主動承擔起照顧孩子的重任，還有就是老公也知道心疼自己，一般遇到孩子的事情都不用寶媽插手，所以這種家庭裏寶媽在月子裏得到好的休息還是有可能的。
當然寶媽在月子期間確實需要注意多休息，不然操勞過度會容易落下月子病，等到後期可就麻煩了。寶媽在月子期間需要注意哪些？寶媽在月子期間一定要注意不要生氣，雖然有些時候家人的不支持，或是照顧孩子比較辛苦，寶媽也要想辦法去排解自己心中的不痛快，不要自己悶在心裏面，如果寶媽把壞情緒一直悶在心裏，很容易影響寶媽的心情，有多少寶媽因爲生氣導致月子期間出現堵奶的情況，最終受苦受累的還是自己和孩子，沒有人能幫自己承擔。
寶媽在月子期間還要注意保持鍛鍊，很多寶媽覺得月子期間就應該躺在牀上什麼都不幹。其實這種想法是錯誤的，寶媽在月子期間一定要適當的運動和鍛鍊，只有這樣才能促進自己身體快速的恢復。老媽也是躺在牀上什麼都不做，自己身體恢復的越慢。等到出了月子之後，自己很難適應。所以月子期間適當的運動和鍛鍊還是很有必要的，如果條件允許的話，老媽每天也可以在家做產後恢復操。
寶媽在月子期間還要注意飲食。有的家人在月子期間給寶媽吃的又多又營養。總想着這樣可以讓寶媽多下奶。其實奶水的多少和寶媽吃了多少沒有直接的關係，有的寶媽雖然吃的少但是奶水要充足，但是有的寶媽就算吃的再多奶水依然少。所以寶媽不要認爲吃得越多對自己越好，老媽要注意合理飲食，均衡飲食，營養搭，這樣吃進去的食物對自己和寶寶纔會有幫助。
其實寶媽在月子期間也挺辛苦的，作爲家人和老公一定要多體諒寶媽，多替爸媽做一些力所能及的事情讓寶媽儘可能的多休息。因爲寶媽休息好了身體恢復的就快，身體恢復好對寶寶也有好處。因爲畢竟照顧孩子不是寶媽，一個人的事情只有全家人一起出動，事情纔會變得簡單。
