對於產婦來說沒有參與運動，在坐月子期間身體也是不斷在排汗，像是進入桑拿房一樣。要是放在平時覺得這個過程很爽，畢竟排汗是在排毒，可是在坐子裏，本身身體就很虛弱，卻還在不斷排汗，感覺身體一直在輸出，難免會有些難受。像這種產後出虛汗多久能恢復？這是很多產婦朋友在坐月子期間比較關心的話題。
對於產婦來說沒有參與運動，在坐月子期間身體也是不斷在排汗，像是進入桑拿房一樣。要是放在平時覺得這個過程很爽，畢竟排汗是在排毒，可是在坐子裏，本身身體就很虛弱，卻還在不斷排汗，感覺身體一直在輸出，難免會有些難受。像這種產後出虛汗多久能恢復？這是很多產婦朋友在坐月子期間比較關心的話題。
產後出虛汗多久能恢復
大多數產婦在坐月子期間出虛汗的症狀大概會維持1-2周就能自然恢復，其實產後排汗也是有好處的，它能排出體內瀦溜的水納成分，可改善孕期水腫，加快血液循環，對產後身體修復有一定好處，而且排汗多，說明體同淤積的液體比較多，利用排汗將它們排出，就當是排毒，對健康是有好處的。
在產後孕婦要多注重營養補充，保證營養均衡，不能有任何可能傷害到身體恢復的事情發生。通常產後需要坐月子，這是中國產婦的風俗習慣，坐月子的目的是助產婦身體修復，本身十月懷胎，身體會受胎兒不斷增大發育有重多變化，突然胎兒出生身體就像失重一樣，輕飄飄，腸胃功能通通需要利用坐月子修復才行。
坐月子期間主要注意事項包括：不能受涼，本身不斷出汗，皮膚毛孔全部處於打開狀態，這個時候如果要受寒的話，寒氣直襲體內，會給產婦留下一輩子傷痛；月子飲食方面保證清淡且營養要豐富，不能吃任何高熱量或辛辣刺激、生冷寒涼類食物；個人衛生護理方面也需要做到位，內衣內褲及時勤換，本身出汗就容易將衣物溼透，避免受涼，要及時換掉，保持身體乾爽才行。
以上內容中就產後出虛汗多久能恢復這個問題展開說明，產後身材出虛汗是每個產婦都會經歷的事情，正常情況下大概兩週就可以自然恢復，具體恢復時間與產婦體質、生產過程有關係。
