孩子睡覺愛踢被子不一定是熱，只因這3個“苦衷”，家長要重視

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馬上就要進入冬月了，隨着天氣一天天的變冷，早晚的溫差越來越大，特別是夜晚的時候氣溫更是低了。

原標題：孩子睡覺愛踢被子不一定是熱，只因這3個“苦衷”，家長要重視

馬上就要進入冬月了，隨着天氣一天天的變冷，早晚的溫差越來越大，特別是夜晚的時候氣溫更是低了。有一個問題也一直困擾着媽媽們，那就是家裏的孩子，入睡一會兒就會踢掉蓋在身上的被子，給孩子一蓋，孩子就像有感應一樣，立馬又踢掉，天氣太冷了，就特別怕孩子着涼後毛病。爲此，不少家長都爲這事憂心不已，但是，爲了使這個問題得到進一步的改善或是徹底解決，家長就必須要知道孩子爲什麼晚上睡覺愛踢被子？

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大部分的人都認爲，孩子睡覺踢被子是覺得熱了，這有一定的道理。孩子睡覺如果感到熱了，的確會蹬掉被子把腿伸到外面散散熱，但孩子愛踢被子，有時卻不是因爲熱的原因，極有可能是有“苦衷”的，出現下面這3種情況，家長要重視。

一、孩子大腦過於興奮

孩子的神經系統發育的還不是很完全，如果睡前孩子玩的過於興奮了，或是哭鬧過後情緒不穩定，這樣孩子的神經系統不能很好的控制住大腦，使孩子入睡後大腦還處在興奮的一個狀態下，孩子就會出現踢被子這種情況了。給家長的建議是，臨睡前不能讓孩子玩的興奮了，也不能逗弄孩子使孩子情緒過於激烈，在入睡前要撫平孩子的情緒，可以聽聽舒緩的睡眠曲，也可以講一些睡前小故事等。

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二、孩子身體不舒服

如果孩子的身體上出現各種不舒服或是疾病的這種情況，例如積食、消化不良、肚子裏有蛔蟲等等問題，都會使孩子的睡眠質量受到影響，就會出現睡覺睡的不踏實，動來動去老是踢掉被子這種情況。這樣家長一定要重視起來，注意晚餐要給孩子吃易消化的食物，也不能讓孩子吃的過飽，如果孩子肚子裏有蛔蟲還會危害到孩子的健康，影響孩子的發育，家長要重視了。還要多多觀察孩子的身體還有什麼不適，要及早發現後就醫。

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三、睡眠環境受到影響

孩子睡覺的環境是很重要的，如果受到周圍的聲音、光線刺激也會影響到孩子的睡眠質量。有的家長早早的哄孩子睡着了，自己再打開電視來看一下，這樣受到聲音和光線的影響，孩子也會翻來覆去的，一會兒就會踢掉被子。還有孩子睡覺的牀，被子不舒適也會讓孩子動來動去，睡的不安穩當然就會踢被子，孩子的睡眠環境受到影響，家長不能忽視，睡眠質量不好對孩子的生長髮育不利。