寶寶不好好吃飯怎麼辦?孩子不好好吃飯能補什麼?今天來講一講孩子如果不好好吃飯的問題，在嬰幼兒輔食添加裏邊的一個誤區就是我見過很多媽媽們給孩子買各種的補充劑，各種的營養素。但是在嬰幼兒餵養指南里邊，醫生建議給孩子常規補充的就是維生素AD。
根據孩子的年齡，醫生要求每天D的攝入量爲400到500單位，這個是孩子鈣營養吸收的必需的營養素。
維生素AD
保證了鈣營養吸收的必需的營養素，那麼其他的營養素是從哪裏來呢?是從孩子吃的奶裏邊兒來，從母乳裏邊兒來，從奶製品裏邊兒來，從飯裏邊兒來。如果孩子能夠好好的吃飯，是不需要額外的添加各種營養素的。
孩子吃飯
但是很多家長就擔心孩子們從飲食裏邊兒攝入的營養素不夠， 擔心孩子們會缺少這些營養素，從而導致孩子愛生病，影響他身高體重的發育。其實告訴你們，好好的吃飯，按照輔食添加的原則，按照輔食添加的規律，對孩子好好吃飯，那麼他什麼都不會缺。
還有一個呀，我想告訴媽媽們，那麼我們人都是要靠吃飯的，而不能靠吃藥的。這些補充劑保健品裏邊兒有很多其他添加的成分，如果過多的，長期的給孩子補充，勢必要造成孩子身體的各種負擔的加重。因爲所有的藥物都需要肝臟的解毒，所有的藥物都需要腎臟的排泄，那麼它的肝功能，腎功能是每天都要被挑戰的。所以孩子只要好好吃飯， 飯吃的要雜，要粗。只要孩子好好吃飯，不需要給孩子額外的補充這些所謂的營養素。
肝臟
給父母的三點小提示：
1.孩子好好吃飯就不需要添加各種營養素。
2.長期給孩子服用各種保健品補充劑容易造成孩子各種功能負擔過重。
3.所有的藥物都需要肝功能解毒，需要腎功能排泄。
