原料：嫩玉米、黃油(或色拉油)、牛奶或椰漿、煉乳
做法：
1、將嫩玉米洗淨;
2、在鍋中放入適量水(不要太多)、一點黃油或色拉油，然後放入嫩玉米煮熟;
3、用刀將煮熟的玉米粒切下，放到粉碎機裏，再倒入一點剛纔的煮玉米水，攪拌均勻;
4、將玉米漿倒進漂亮的容器中，根據寶寶的口味，加入適量牛奶或椰漿，再加一點點煉乳調味。
功效：玉米中含有豐富的鈣和脂肪酸，裏面小小的胚芽含有52%的不飽和脂肪酸，是精米的4～5倍。玉米還含有豐富的纖維素、抗性澱粉和玉米黃素，可以幫助寶寶改善腸道功能、增強抗氧化能力。
原料：大米、紫米(黑米)、糯米、小米、紅豆、芸豆、花生、核桃仁、紅棗、蜜餞(如葡萄乾、蘋果乾等)、椰汁、烹調油
做法：
1、將紅豆、芸豆、花生、核桃仁等不易煮爛的材料提前在涼水中泡1晚，或者先在鍋中加少許水煮開，可以多燜一會兒;
2、泡好的雜糧、堅果連同大米、紫米(黑米)、糯米、小米等放入電飯煲中，加入適量的水和椰汁(可以多放一些，會讓飯更加鬆軟香甜);
3、加入去掉棗核的紅棗、蜜餞或果脯(蜜餞或果脯的種類和量可以依寶寶的個人喜好)，點4～滴烹調油;
4、蓋上蓋，讓電飯煲煮去吧。煮好後稍燜一小會兒就可以吃了!
功效：水溶性維生素b1含量也很高，可以增進寶寶食慾、促進消化、維護神經系統的正常功能。
原料：低筋麪粉170克、玉米粉30克、白砂糖40克、發酵粉2克、清水200克
做法：
1. 用清水溶化酵母和砂糖，玉米粉和麪粉混合在一起。
2. 酵母水衝入混合粉中，用筷子攪拌均勻，撒點葡萄乾或紅棗碎進去拌勻。
3. 麪糊倒進抹了油的容器，蓋上溼布發至一倍高度，入鍋蒸20分鐘，燜5分鐘即可。
原料：莜麪粉、餃子粉、雞蛋、西紅柿(去皮)、蔥花、蝦皮、鹽、雞精、油、香油
做法：
1、 將莜麪和餃子粉以2：1的比例混合，然後在乾麪中打入一個雞蛋，用筷子順着同一個方向攪拌均勻;
2、 向碗中一點一點加水，一邊加一邊攪拌，直到調成糊狀，粘稠度以用筷子挑不起來爲準;
3、鍋中倒一點油，放入蔥花熗鍋，再加入蝦皮翻炒，然後倒入溫水，直到把鍋做開;
4、水開後，將一個大漏勺放在鍋的上方(不要讓漏勺接觸到水);
5、把麪糊一點一點倒在漏勺上，讓麪糊順着漏勺的窟窿眼漏到水裏，另一隻手用筷子在鍋中攪，讓麪疙瘩不沾鍋;
6、疙瘩做好後，加入西紅柿、鹽、雞精調味，出鍋前點一點香油。
功效：莜麪的蛋白質含量非常豐富，是大米或麪粉的1、6～2、2倍之多，脂肪則爲2～2、5倍，亞油酸含量也很豐富，有利於寶寶智力和視力的發育。配上西紅柿和蝦皮，營養豐富，可以補充番茄紅素和鈣磷，幫助增強冬季的上呼吸道抵抗力、預防感冒。
寶寶吃粗糧怎麼做好吃 水果燕麥羹
原料：燕麥片、蘋果、甜瓜、葡萄乾、牛奶
做法：
1、將燕麥片加入適量的水，煮熟;
2、待冷卻後加入適量牛奶、一小把葡萄乾、去皮蘋果丁、甜瓜片，放到火上，加熱至70℃左右;
3、盛入碗中，可以按照寶寶的喜好，再加入一點蜂蜜和獼猴桃果粒、橘子瓣等。一碗簡單又營養的水果燕麥羹就做好了!
功效：燕麥中含有豐富的亞油酸和蛋白質，必需氨基酸組成合理，膳食纖維含量高;搭配牛奶和美味的水果，使得碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質含量更加豐富，同時還能幫助寶寶解決便祕的小問題!
寶寶吃粗糧，除了獲得更多的B族維生素、礦物質、膳食纖維以及其他褒獎成分，還有一些其它的好處：例如促進寶寶腸道健康，防止寶寶便祕;預防寶寶肥胖和減少患兒童糖尿病的機率;從小養成愛吃粗糧的飲食習慣，因爲兒時的飲食偏好會影響成年後甚至一輩子的飲食習慣;預防寶寶腳氣病，因爲粗糧中的維生素B1非常豐富;強健牙齒，牙齒用進廢退，多咀嚼能促進牙齒更好的生長;讓寶寶的情緒更加平和穩定，因爲大多數粗糧的升糖指數比較低，不會像細糧或者甜食造成血糖的極大波動，血糖的波動是容易讓人感到睏倦和煩躁的一個重要因素。
