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美味月子菜
美味解渴,美味酸奶果脆!
......
2017-09-15
色香味俱全的家常美味小炒 雞蛋番茄炒菜花
番茄炒雞蛋是我們經常吃的一道菜,但是偶爾我也會在裏面多配上點其它菜來來炒它,就如同今天的“番茄雞蛋炒花菜”。菜花是我很喜歡吃的蔬菜,它含有豐富的維C、胡蘿蔔素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質;對人體可增強肝......
2013-10-11
月子美食清單:這八道美味又營養的催乳湯,讓寶媽奶如泉涌
許多寶媽生孩子分娩後會出現無乳或乳汁分泌量過少的現象。對月嫂來說除了要掌握開奶催乳的按摩護理技能,食療催乳,更顯得重要。那麼接下來,我們就來爲您推薦幾種靠譜的下奶湯。一、花生豬蹄湯食材:花生少量、豬蹄1個、紅......
2016-11-20
孕婦吃什麼蔬菜對皮膚好?這7款美味的蔬菜是個不錯的選擇!
蔬菜對於我們日常生活是必需品,你有喜歡吃什麼蔬菜嗎?孕婦吃什麼蔬菜對皮膚好?這7款美味的蔬菜是個不錯的選擇!很多女性平常就很關注自己的皮膚,孕婦自然也相當關心自己的皮膚。孕婦吃什麼蔬菜對皮膚好:胡蘿蔔胡蘿蔔自古以......
2018-03-22
4款健康美味的月子食譜
1、四神豬肝粥原料:豬肝(豬心)30g,蓮子3顆,薏苡仁20g,芡實15g,淮山藥30g,月乃湯200ml。做法:先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋泡兩個小時。將山藥和豬肝(豬心)洗淨、切丁。將以上食料加蓋用大火煮開後轉小火煮15分鐘。營養小祕......
2014-10-02
3道美味月子餐你吃過嗎?
一道滿分的月子餐,不僅要下奶、補元氣、高蛋白,還要有營養,當然,美味也很重要!今天我們就爲孕媽媽們推薦四道不僅味道佳、還能補鈣的美食,用來做月子餐也是不錯的選擇哦!爲什麼要補鈣?你分泌的乳汁中含有大量的鈣,如果通過食物......
2017-07-26
白菜燉豆腐 鮮甜美味減脂餐
主料大白菜1顆凍豆腐2盒蝦米2大匙五花肉1小塊輔料蒜瓣2瓣鹽適量胡椒粉適量製作步驟1.大白菜洗淨瀝乾後切塊;凍豆腐切塊;蝦米泡軟;五花肉切薄片;蒜瓣切成末;2.鍋燒熱,用少許油潤鍋,下蝦米,炒出香味;3.加入五花肉片煸炒至......
2018-01-10
寶寶食譜:乾貝白菜裹蛋,美味家常菜
乾貝白菜裹蛋最簡單的做法也會有意想不到的美味。食材雞蛋2個、乾貝20顆、大白菜7片標籤補鋅開胃、感冒發燒、不愛吃菜、不愛吃蛋、花樣創意、家常菜餚、12m+難度★★1、乾貝泡發一下午。2、白菜洗淨。3、白菜切絲。4......
2014-11-10
十款美味纖體的蔬菜湯
介紹10道各種風味的蔬菜湯給你,都是些既不會長胖又方便的美味湯方,在你大吃大喝享受美味的同時,不知不覺就能瘦下來!1.有機蔬菜湯買幾種不同的有機蔬菜,加上高鮮湯介紹10道各種風味的蔬菜湯給你,都是些既不會長胖又方便的美......
2022-05-04
【口味蝦是哪個地方的菜】口味蝦是什麼地方的菜 口味蝦是哪裏的美食
口味蝦是夏天的標準,一到夏天夜市上就能聞到香噴噴的口味蝦,那麼美味的口味蝦到底是屬於哪個菜系呢?下面我們一起來了解一下口味蝦是哪個地方的菜吧。口味蝦是哪個地方的菜口味蝦,又稱麻辣小龍蝦,屬於湘菜的範疇,是湖南的特......
2022-04-30
白菜燉豆腐 鮮甜美味減脂餐
主料大白菜1顆凍豆腐2盒蝦米2大匙五花肉1小塊輔料蒜瓣2瓣鹽適量胡椒粉適量製作步驟1.大白菜洗淨瀝乾後切塊;凍豆腐切塊;蝦米泡軟;五花肉切薄片;蒜瓣切成末;2.鍋燒熱,用少許油潤鍋,下蝦米,炒出香味;3.加入五花肉片煸炒至......
2021-05-30
7道美味月子湯你吃了嗎
在月子裏少不了喝湯,那麼有哪些湯適合準媽媽喝呢?今天小編要給大家介紹這7道美味月子湯,你在月子裏有沒有喝呢?每天不重樣的吃,真的不難,不信你看下面這些簡單的美食,分分鐘學會,當然也會很好吃啦。1.田園蔬菜湯材料:西紅柿、......
2018-04-13
16道月子餐菜譜送給準婆婆,經濟實惠又美味,照顧兒媳都不累
婆婆們不要爲難啦,今天先爲準婆婆們解決一個難題,那就是伺候月子的重中之重,做月子餐,只有吃得好,產後媽媽的身體才能更快更好地恢復,自己的寶寶才能吸取更多的口糧茁壯成長,所以先來學習做月子餐吧~月子餐主要講究少…原標......
2022-06-14
6種月子早餐餅營養又美味
月子裏吃東西很講究,如何搭配營養,如何做的好吃,讓媽媽們大開胃口,這些都需要一番功夫和研究的,下面這6款月子餅,做法考究簡單,不失爲上等月子餐。1.香煎土豆餅原料:土豆、牛奶、鹽做法:土豆隔水蒸熟,放涼後去皮,壓碎;鹽化在牛奶......
2016-08-07
【吃完韭菜如何快速去味】怎麼去除口裏的韭菜味 吃了韭菜餃子怎麼去味
韭菜是日常生活中常見的一種蔬菜,它固然美味,但是它的味道強大且持續很久纔會散去,使得很多人吃之前都要做一下心理準備。那麼在日常生活中該如何去除韭菜味?一起來了解一下吧。吃完韭菜如何快速去味:牛奶吃完韭菜後,嘴裏......
2022-04-04
美味兒童餐—薺菜鮮肉餅
薺菜含有豐富的維生素和礦物質,營養豐富,很適合春季寶寶的食用,但有些寶寶不愛吃青菜怎樣辦呢?下面就讓我們來看看兩款關於青菜的美味兒童餐吧,這可是許多小朋友們的最愛噢!美味兒童餐—薺菜鮮肉餅材料:薺菜北豆腐做......
2015-07-30
健康柔和早餐蔬菜粥,田園美味叫醒味蕾!
在繁忙且沒有食慾的早晨,醒來就吃飯比較有負擔,粥是最簡單的選擇。粥對於剛斷奶的小孩、患者及老年人尤爲適合。通過不斷變換各種蔬菜的種類,可帶來完全不同的感覺。材料胚芽米160克、水1升、幹香菇3朵、胡蘿蔔20克、西......
2022-05-28
椰子怎麼做菜好吃 刷新味覺想象力的超美味椰子食譜
椰子怎麼做菜好吃:椰子雞湯材料:雞肉半隻,椰子一個,紅棗適量,黃芪適量,黨蔘適量,枸杞適量,薑片適量,鹽適量,水適量。做法:1、用刀將椰子開個口,將椰汁倒出來備用。2、椰子用刀去殼,將耶肉取出來,將取下來的椰子肉削去表面黑皮,洗乾淨......
2017-02-19
白菜怎麼做好吃又簡單 清水芙蓉,美味白菜卷!
正值白菜氾濫時節,媽媽家種了很多白菜,帶了很多給我。平時吃慣了熗炒白菜,涼拌白菜,今天換個花樣品白菜!讓白菜簡單大方中彰顯出精緻來!這道菜少油少鹽,所有食材都保持了原味,因而營養健康,製作也非常簡單...食材明細大白菜......
2014-04-14
花菜怎麼做好吃又簡單 超級快手炒花菜,平民下飯菜,脆嫩味美
很多人擔心花菜農藥多,要炒很久,各種難解的問題導致放棄了這麼美味的家常菜。花菜除了好吃,它還含有較多的維生素A、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素,礦物質成分較其他蔬菜更爲全面,鈣、磷、鐵、鉀、錳含量都很高,葉酸含量尤......
2014-01-20
椰子怎麼做菜好吃 刷新味覺想象力的超美味椰子食譜
椰子怎麼做菜好吃:椰子雞湯材料:雞肉半隻,椰子一個,紅棗適量,黃芪適量,黨蔘適量,枸杞適量,薑片適量,鹽適量,水適量。做法:1、用刀將椰子開個口,將椰汁倒出來備用。2、椰子用刀去殼,將耶肉取出來,將取下來的椰子肉削去表面黑皮,洗乾淨......
2021-05-30
冬筍燒肘子的做法 嗜肉族不要錯過的美味菜
最近家裏的小朋友“投訴”了,說好久沒有吃到大肉肉了,現在的孩子大多數都是嗜肉族,吃點素就開始發牢騷,不過確實有很長一段時間沒有做大肉菜了,於是去超市買了個肘子回來。豬肘,又稱蹄膀。豬肘分爲前肘、後肘,其皮厚、筋多、......
2020-01-16
這道菜簡單蒸一下就超美味!孩子們都愛吃~
這道菜看着平常,但是吃起來卻特別香,也是外婆哄孩子最拿手的菜,孩子可以一口氣吃完一碗飯。小編小時候就經常吃哦~這道菜看着平常,但是吃起來卻特別香,也是外婆哄孩子最拿手的菜,孩子可以一口氣吃完一碗飯。小編小時候就經......
2022-07-08
新媽月子期愛吃的美味飯
新媽媽做月子期可是家庭大事,月子期間飲食很重要,下面推薦二款月子期新媽媽愛吃的美味飯吧!香油蛋炒飯營養師推薦:滋補養生預防便祕材料:米飯2碗,雞蛋2個,老薑2片,肉絲75克調味料香油1大匙,鹽1/4小匙,醬油1小匙做法雞蛋磕入碗中......
2022-07-19
一鍋營養暖身菜,什麼時候放鹽最美味?哪些肉類蔬菜搭配超讚?
燉是一種健康的烹調方式溫度不超過100℃,可最大限度保存各種營養素,又不會因爲加熱過度而產生有害物質。燉菜時蓋好鍋蓋,與氧氣相對隔絕,抗氧化物質也能得以保留。燉菜往往少不了五花肉、排骨、牛肉、雞肉等葷菜。研究表......
2017-08-07
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紫菜蒸蛋羹,做法簡單,味美又營養,孩子特愛吃
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