經常會聽到很多父母抱怨自己的孩子不願意好好吃飯，也正因爲吃得少，個子也不高，體重也總是不增長。甚至一些暴躁的父母只會通過恐嚇、折磨孩子等行爲來強逼孩子吃飯，以至於在家中經常雞飛狗跳。其實孩子總是不願意好好吃飯是有原因的，父母可以瞭解一下。
經常會聽到很多父母抱怨自己的孩子不願意好好吃飯，也正因爲吃得少，個子也不高，體重也總是不增長。甚至一些暴躁的父母只會通過恐嚇、折磨孩子等行爲來強逼孩子吃飯，以至於在家中經常雞飛狗跳。其實孩子總是不願意好好吃飯是有原因的，父母可以瞭解一下。
導致孩子不願意好好吃飯的原因有哪些？
1、零食攝取過多
在目前因爲生活質量提高很多，老一輩以及父母爲了滿足孩子而購買各種零食放置家中，並且沒有多加約束，導致孩子攝取過多。而食物中含有糖分，在進入身體會影響中樞神經，使大腦產生飽腹感，這樣孩子不會飢餓，也就不願意好好吃飯。
2、存在不良的飲食習慣
邊吃飯邊玩玩具、邊吃飯邊看電視等行爲都是比較常見的，一些父母爲了哄孩子好好吃飯會讓他們看電視、玩玩具。但在看電視、玩玩具的時候腦部血液供應會增多，而胃部血液供應減少，導致消化和吸收能力受到影響，也會因爲分神而沒辦法好好吃飯。
3、消化功能受影響
如果過度餵養孩子會導致消化能力受影響而出現食慾下降。一些父母巴不得將所有好東西餵養到孩子嘴巴中，在孩子吃飯時會準備各種食物，其中也包括油膩、難以消化的食物，而這類食物攝取過多就會導致性消化功能受影響，進而吃不下飯。
4、缺乏微量元素
如鋅、鐵，這些微量元素嚴重缺乏時會導致孩子食慾下降、胃口差、在面對各種美食時會提不起興趣。
5、肝功能異常
因爲肝臟是消化系統比較重要的器官之一，在食物消化時它也會參與，但如果兒童存在肝臟功能異常會導致腸胃道功能受影響。而在生活中導致肝功能異常的原因有很多，如肝部疾病、服用藥物等。
6、感染幽門螺桿菌
幽門螺桿菌在早期被感染時並沒有明顯症狀，而隨着時間延長孩子的胃部會逐漸出現問題，會有胃口不開、食慾不振、消化不良等現象，而這些就會使孩子在吃飯時沒有胃口。
由此可見，孩子不願意好好吃飯是有原因的，父母要先了解清楚，才能正確採取措施。而在平時也要給孩子建立三餐定時的習慣，並且設置進餐時間，讓孩子有吃飯意識。這樣在規定時間中就可以將食物吃進肚子中，也不會拖延。
