新手爸爸媽媽可能常常會發現孩子睡眠不好，總是容易在睡覺的時候醒過來，這個問題令許多爸媽頭疼不已，那到底是怎樣的原因導致寶寶會睡眠不好呢？我們應該如何應對呢？
寶寶缺鈣
原因：當寶寶睡眠情況不好，夜裏容易被輕微的動靜驚醒，首先要排除病理上的原因。媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現頭後部有脫髮的枕禿情況，還有要觀察寶寶在睡覺時的出汗情況，如果發現寶寶出汗特別厲害，爸爸媽媽就要注意了，寶寶可能缺鈣了。
症狀：一般枕禿有兩種可能，一是寶寶睡覺時枕頭蹭落頭髮，這種可能性較低。二是缺鈣，寶寶在6個月以前是生長的旺盛期，需要的鈣量比較大。
措施：父母要注意給寶寶補鈣，平時多帶寶寶出外面曬曬太陽。只要寶寶獲得足夠的鈣，睡眠差這種狀況就可以得到緩解。
缺乏安全感
原因：出生之後寶寶離開媽媽的身體來到一個新的環境，每天都見到不同的人，一切對於寶寶來說都是陌生的，或多或少都會存有恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要元兇之一。所以，有的時候，寶寶睡在媽媽身邊纔可以入眠，無論父母多麼躡手躡腳地走出房間，警惕的寶寶依然會察覺到，再次哭鬧起來。
措施：對於這樣的寶寶，媽媽要給他感覺到足夠的安全。在寶寶睡的時候，媽媽可以給一些愛撫，摸摸寶寶的頭或者是輕輕拍拍寶寶的胸口，讓寶寶感覺到安穩。此外，父母可以讓寶寶睡着比較小的空間，在嬰兒牀的周圍可以放些靠墊、嬰兒玩具等。讓寶寶睡固定的牀、使用固定的寢具、這樣寶寶就不會感到陌生，會比較有安全感。
依戀乳頭
原因：寶寶小的時候媽媽有給寶寶吃夜奶的習慣，寶寶讓寶寶常常喊着乳頭入睡，一旦夜裏醒來感覺嘴裏沒有含着乳頭就會大哭，嚴重的一定要含着乳頭才能重新入睡。除了夜奶，另一個原因就是，只要寶寶夜裏醒來哭鬧，不少父母不管什麼原因都會給寶寶餵奶，只要可以止住寶寶一時的哭鬧，久而久之，乳頭就給寶寶帶來一種安全感，寶寶就離不開乳頭，對乳頭產生依戀
措施：首先這是需要一定時間的，切不可急躁，我們首先應該逐漸減少母乳餵養次數，增加孩子對輔食和奶粉的喜愛和次數，其次給孩子提供安撫奶嘴，分牀，分房間，培養孩子的獨立自主意識，減少寶寶對媽媽的依賴，多喝寶寶交流，做遊戲等轉移寶寶注意力。
睡前太興奮或受到驚嚇
原因：可能是在白天，父母讓寶寶玩得太瘋，亦或者是睡前的遊戲玩耍過度。這樣讓寶寶的大腦神經一直處於興奮狀態，還有讓寶寶聽到了或者看到了驚險的故事、電視畫面，又或者是大人的一些逗弄，驚嚇的玩鬧都可能會造成寶寶入眠困難。
措施：父母應該在寶寶睡前做些容易入眠的活動，說說童話小故事，或者是聽一些柔和的音樂，而不是過度活動或者是聽驚險的故事。
若受到驚嚇程度較輕的時候，只要媽媽在寶寶驚醒的時候及時抱起來柔聲安慰一下，寶寶就不會哭鬧了，這樣情況會持續1-2天。但是，如果受驚情況較爲嚴重的話，無論寶寶怎麼撫慰，寶寶都還哭鬧不止，這個時候就要去醫院檢查一下，聽從醫生的囑咐讓寶寶吃一些小兒安神的中藥。
身體不適
原因：其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。例如腸胃、皮膚不適或者感染性問題等，如發現有異常情況，需要馬上到醫院進行診斷。
措施：如果寶寶除了無法正常入睡，睡眠質量不好的同時，還伴隨着其它身體不適的症狀，應該及時就醫，切勿耽誤最佳治療時間，寶寶的哭聲有時是一種提醒，爸爸媽媽們千萬不要忽視。
其它原因
寶寶睡眠不好可能是寶寶穿着不合適，太熱了，會讓他不舒服，也容易生病，寶寶散熱能力差，只要減少穿蓋就可以得到解決；當然除了這種原因之外，還可能是出現了腹脹，睡前吃了一些難以消化的食物，注意按摩，排氣和調整寶寶飲食即可，如果還未得到緩解，請及時就醫。
