寶寶不吃飯的原因都有哪些？寶媽面對孩子不愛吃飯很頭疼，該怎麼辦？對孩子來說，生長髮育中最重要的就是吃和睡了，高質量的睡眠和均衡的營養攝入才能夠保證身體全方面的生長，可是 “吃”這個事情並不簡單，寶寶不愛吃飯該怎麼辦？
寶寶偏食挑食很多媽媽在面對寶寶不吃飯的問題上十分頭疼，通常這個時候有兩種做法出現：一種是不吃餓一頓就好了，另一種是 想盡各種方法喂孩子吃飯。寶寶到底爲啥不吃飯，知道原因再對症下藥才管用！寶寶不吃飯的五種常見原因：
有的家長十分“疼”孩子，各種零食飲料供應不斷，這也讓孩子的胃一直處於工作狀態，到了正餐時間當然不願意吃飯了，長期如此也會造成孩子的營養不良，此外零食中的高熱量高油脂也會造成孩子肥胖。
應對方法：偶爾給孩子吃零食是可以的，但要在不影響正餐的情況，家長可以收起家中的零食，不在家裏擺放零食，自己也以身作則不吃零食，還可以將零食更換成水果，慢慢糾正孩子吃零食的習慣。
2. 作息規律不佳良好的作息規律不但能夠保證一天的精神狀態，更能夠保證孩子的三餐正常，如果孩子喜歡晚睡早起，那麼很容易錯過早餐的最佳時間，太晚吃早飯從而影響了午餐和晚餐的進食量，也影響了腸胃的消化功能。
應對方法：調整孩子的作息規律，養成早睡早起的習慣，不耽誤三餐的進食時間，保證孩子的腸胃健康。
3. 餵養不當孩子在需要添加輔食的時候沒有跟上，這不但會影響孩子的營養攝入，更會影響咀嚼功能的發育，孩子面對食物咀嚼困難，就會影響孩子的進食興趣。
應對方法：在寶寶6個月開始就可以適當添加輔食，從糊狀食物開始，由單一到多樣，避免寶寶因食物出現過敏情況，隨着月齡增加適當開始給寶寶小塊食物，練習咀嚼能力，讓孩子對食物感興趣。
4. 家長習慣影響家長往往會準備自己習慣吃的食物，這也讓孩子養成了偏食挑食的習慣，以及烹飪方法都會讓孩子對食物失去興趣。
應對方法：家長應該有意識的進行營養組合搭配，準備不同的食物給孩子品嚐，如果孩子對某種食物有牴觸可以更換烹飪方式或是選擇相同營養價值食物進行替代。
5. 飲食環境吃飯是需要良好的就餐環境，有的家長爲了哄孩子吃飯，電視，pad，玩具齊齊上場，一邊吃一邊玩，一邊吃一邊看動畫片，這些都會讓孩子分散注意力，養成不良的飲食習慣，更容易造成孩子消化不良出現積食的情況。
應對方法：吃飯的時候應該提前讓孩子做好準備，放下手中的玩具，關掉電視，營造良好的就餐氛圍，讓孩子好好吃飯。
瞭解寶貝不吃飯可能原因，規律營養均衡的一日三餐，大家學會了嗎？
