零食不斷，嘴不停，胃不閒，導致寶寶胃腸道蠕動和分泌紊亂。大多數寶寶愛吃甜食，飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，這樣的話寶寶就難有飢餓感，因此沒有進食的興趣。
寶寶飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂，寶寶就不會乖乖吃飯了。這種情況下，家長應該培養寶寶良好的飲食習慣。
有些家長因爲擔心寶寶營養不良，片面追求高營養，肉蛋奶無節制地給寶寶吃，損傷他們胃腸，引起消化不良。
進食環境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮竈。
或者爸媽過分關注寶寶進食，使寶寶產生逆反心理，進而以拒食作爲提條件的籌碼，爸媽應當對寶寶放寬心，讓寶寶輕鬆點進食。
缺鋅引起味覺改變。缺鋅的寶寶的味覺敏感度比正常孩子低，因此容易造成食慾減退。觀察寶寶是否缺鋅，家長可以通過舌苔判斷，舌面上一顆顆小小的突起與正常寶寶的舌頭相比多呈扁平狀，或呈萎縮狀態。
寶寶運動運動不足，導致代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化也是引起寶寶不吃飯的原因；
還有生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便祕、身體不適等。
寶寶生病了也會導致食慾變成，不愛吃飯。服藥太多或濫用保健補品，增加胃腸消化吸收的負擔，造成寶寶不愛吃飯。
1、減少外界刺激
寶寶吃飯的時候，儘量讓寶寶專心，周遭環境避免太過吵雜、看電視、玩具、或是光線刺激。
2、飯前洗個澡
陪寶寶玩耍後，媽媽不妨試着先幫寶寶洗個澡，會發現寶寶的食慾變好囉!
3、爲寶寶準備他的專用餐具
幫寶寶準備可愛造型的碗盤和湯匙，讓他們擁有自己專屬的食具，會讓寶寶吃的更好，更有參與感!
4、運用時令蔬果
營專家建議，家長可以做些時令蔬果，或是在副食品中添加時令水果泥，譬如鳳梨、芒果等素材，讓寶寶開胃，吃的更開心!
